膳食纖維助減肥!營養師教你輕鬆吃夠纖維量 | 水果好營養
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2020年9月1日—營養師推薦8種高膳食纖維食物;營養成分(每份);熱量.227卡路里;脂肪.21克(3克飽和脂肪);碳水化合物.12克;鈉.11毫克.
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