柳丁是熱性還是凉性水果? | 水果好營養
![柳丁是熱性還是凉性水果?](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
柳丁是凉性水果。中醫認為柳丁性凉,味甘、酸,入肺、胃經,具有開胃理氣、止渴潤肺的功效,主治 ...
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柳丁在生活中比較常見,因富含維他命C,而深受女孩子的喜愛,不過大家都知道水果是有凉性和熱性之分的,所以不少朋友都問小編柳丁是熱性還是凉性水果,想知道嗎?這裡需要注意的是,雖然柳丁屬於凉性水果,但是柳丁中含有大量的碳水化合物,不宜過多食用,攝入過多的糖分容易加重脾胃的滋膩性,引起脾胃濕氣加重,從而會導致脾胃濕熱上火。
柳丁在生活中比較常見,因富含維他命C,而深受女孩子的喜愛,不過大家都知道水果是有凉性和熱性之分的,所以不少朋友都問小編柳丁是熱性還是凉性水果,想知道嗎?下麵就跟隨老資料網小編一起來看看吧。
柳丁是凉性水果。中醫認為柳丁性凉,味甘、酸,入肺、胃經,具有開胃理氣、止渴潤肺的功效,主治胸隔結氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中乾渴、肺熱咳嗽及飲酒過度等病症。一般來說凉性的水果適合體質燥熱者食用。這裡需要注意的是,雖然柳丁屬於凉性水果,但是柳丁中含有大量的碳水化合物,不宜過多食用,攝入過多的糖分容易加重脾胃的滋膩性,引起脾胃濕氣加重,從而會導致脾胃濕熱上火。
一般建議一天吃1-2個柳丁即可。最後老資料網小編特別提醒,糖尿病患者是不宜食用柳丁的,因為柳丁中含有一定量的糖分和蛋白質,而糖尿病患者體內的血糖水准較高,並且不穩定,食用過量容易誘發或者加重糖尿病患者的病情;另外,脾胃虛寒者也是不適宜食用柳丁的,因為柳丁性凉,而脾胃虛寒者的體內寒氣比較重,食用過量容易導致其症狀加重,從而不利於他們的健康。
本文標題: 柳丁是熱性還是凉性水果? 永久網址: https://www.laoziliao.net/doc/1640318496200738
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