過兒敏兒不再癢癢對抗過敏的5大食物營養 | 水果好營養
2019年10月5日—韋恩的過兒就是吃了有結合鳳梨酵素的益生菌,吃了大約兩週後,異位性皮膚炎造成的很癢的狀況就有改善,然後手部的濕疹好很多,幾個月還曾經因為抓破流膿去 ...
本來 中秋節過後,氣溫像滑溜梯一樣下降,變得陰雨連綿,結果這幾天又突然熱起來,溫度直逼盛夏。這種換季時的劇烈氣溫變化,我的鼻子第一個受不了,整天哈秋不停。然後雪上加霜的是,這時候再加上中國的汙染物又會開始隨著東北風飄來,整個台灣被蒙上一層霧霾,空氣品質拉上紅色警報,我的臉部皮膚就開始狂癢,抓也不是,不抓也不是。其實過敏性皮膚炎最怕抓,我自己就算了可以控制不要抓,但是小孩子沒什麼控制力,無時無刻不在抓手、抓背,尤其是睡著後還會無意識的拼命抓,抓到皮膚發紅、有時還會抓破流湯,實在令人心疼。
我試過非常多種號稱可以對抗過敏體質的天然食物營養,真可說是久病成良醫,從白藜蘆醇、多酚、紫蘇籽油等等都試過很多種,效果其實有的若有似無、或是無法持續。而目前為止我覺得比較有用的 ,有以下5種包括益生菌、鳳梨酵素、維生素C、魚油、以及燕麥。這些經過我自己親身實驗用,體質確實獲得相當的改善,所以現在放心的繼續讓小朋友用,同樣也收到不錯的效果,讓我相當安慰。
引發過敏的刺激原防不勝防其實不只今年,只要是氣溫劇烈變化、高濕、空污正是引發過敏的絕佳條件。也只有當過父母才知道,自己過敏不是最難受的,而看到小朋友也在過敏得很慘時,只會感到更難過,會自責是自己的遺傳,造成小孩以這樣的過敏體質。像我的一雙兒女,正可稱之為過兒、敏兒,一個遺傳到鼻子過敏,最近一陣子,擤鼻涕用的衛生紙多得像山一樣高,恐怕接近了過敏性鼻炎的狀態,而另一個遺傳到皮膚過敏,手部的濕疹一直抓,而且因為碰水會痛,所以變得不愛洗手,實在又更擔心會不會因此容易被腸病毒等傳染。
對抗過敏的5大食物營養因為這樣的原因,所以韋恩對如何用食物營養對過敏進行預防與減緩做了很深的功課,最近感覺體質有點進步,臉上的過敏範圍有縮小的跡象,而且小朋友手上的過敏更是大大的好轉,所以感覺如釋重負。藉此機會,韋恩把我的研究心得跟大家分享。
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