抗憂鬱藥物會剝奪你的睡眠,讓你感覺更糟 | 水果好營養
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憂鬱症狀也會影響睡眠憂鬱可能是一個心理健康問題,但它也會影響你的感覺和身體機能,尤其是涉及到你的睡眠模式時。據《哈佛健康醫學通訊》(Harvard Health Medical Letter)報導:「65%到90%的成年重度憂鬱症患者,以及90%的兒童重度憂鬱症患者,都有一些睡眠問題」,包括失眠。相反地,大約40%的年輕人(30歲以下)則是患有嗜睡症,或者睡得太多。
抗憂鬱藥物能影響你的睡眠,讓你的身體和情緒感覺更糟不論是睡太多或睡不夠這兩種極端情況都是不健康的,都會加重憂鬱的情況,進而再導致惡性循環 – 睡得不好會加重憂鬱,而憂鬱會再惡化睡眠品質,因此很難確定兩者的因果關係,而在治療時也會增加了判斷問題的困難度。
想使用非藥物 治療焦慮、憂鬱、失眠與疼痛嗎?許多人在尋求憂鬱症治療方法,通常都是採用了醫生的處方箋 – SSRIs(選擇性血清素回收抑制劑)。 SSRIs是一種抗憂鬱藥物,可以增加大腦中血清素的濃度。
常見抗憂鬱藥物種類 / 名稱抗憂鬱藥物如果以醫藥上的分類來說,可以大致分為
TCA:三環和異環型抗憂鬱劑 NDRI:多巴胺與正腎上腺素回收抑制劑 MAOI:單胺氧化脢抑制劑 SSRI:選擇性血清素接受器回收抑制劑 SNRI:正腎上腺與血清素素回收抑制劑當然也有人會直接以主流藥物的時間序來為,像是分為第一代、第二代,甚至還有出現第三代……:
第一代抗憂鬱劑:三環和異環型抗憂鬱劑、單胺氧化脢抑制劑 第二代抗憂...
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