小天后的快樂配方:茶胺酸鎮定助放鬆但這些族群得小心 | 水果好營養
2019年4月11日—魏南迪特別指出,其實茶胺酸透過一般食物就能補充,卻還是有不少人傾向服用營養補充品。2008年的一份研究更發現,當咖啡因與茶胺酸一同進入體內,對於注意 ...
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助眠還有哪些功效?茶胺酸喝了居然令日本網友睡到斷片?! | 水果好營養
茶胺酸有助於睡眠?3種茶胺酸的功效和副作用 | 水果好營養
2023年2月22日 — 要克服GABA功效上的缺點,就需要提到「茶胺酸」。茶胺酸是茶葉中特有的胺基酸,茶胺酸與GABA有許多的共通點,但是茶胺酸對幫助睡眠、舒壓、抗憂鬱有更 ... Read More
想拚想睡由你做主,靠『它』搞定(下) | 水果好營養
當你補充茶胺酸L-Theanine作為提神的原料時,開燈幫助你提神,關燈幫助你入睡,想要熬夜念書或是安然入睡,都是由你自己決定這也是L-Theanine迷人的地方, ... Read More
左旋茶氨酸快速指南 | 水果好營養
2018年5月14日 — 根據臨床研究的結果,已經確定左旋茶氨酸在50至200 毫克範圍內是有效的。如果一個人的壓力水平較高,通常建議他們每天服用一至三次,每次至少100至200毫克 ... Read More
小天后的快樂配方:茶胺酸鎮定助放鬆但這些族群得小心 | 水果好營養
2019年4月11日 — 魏南迪特別指出,其實茶胺酸透過一般食物就能補充,卻還是有不少人傾向服用營養補充品。2008年的一份研究更發現,當咖啡因與茶胺酸一同進入體內,對於注意 ... Read More
你不知道的神奇茶胺酸》壓力大,更該喝茶...紓壓又可解焦慮 ... | 水果好營養
2021年3月17日 — 微笑在分享GABA助眠的真相!!!一文時,曾提到若想增加大腦中的GABA,不妨試試可以增加大腦GABA的「茶胺酸L-Theanine」,於是不少民眾諮詢微笑相關成分 ... Read More
教你一次看懂色胺酸如何吃、功效及副作用 | 水果好營養
2022年10月12日 — 色胺酸的副作用及注意事項; 色胺酸何時吃、吃多少? ... 含咖啡因像是咖啡、茶類等,咖啡因每天攝取量>500mg(約2杯大杯美式),會形成負面的影響,如 ... Read More
茶氨酸的5種功效及副作用(3點使用禁忌要留意) | 水果好營養
2018年11月30日 — 茶氨酸(L-Theanine)是評價綠茶品質的重要指標,因為它獨特的芳香甘味有助於去除咖啡因的苦味和茶多酚的收斂性,很大程度上影響著茶的風味. 茶氨酸 ... Read More
gaba何時吃茶胺酸幫助睡眠?3種茶胺酸功效、GABA的關係 | 水果好營養
一提到「茶」,可能會讓一些人聯想到「咖啡因」的成分,而感到些許擔心。但是,茶葉中含有獨特的「茶胺酸」,有助於舒緩情緒,甚至還能幫助睡眠。茶胺酸是什麼? Read More
茶胺酸讓你輕鬆一下 | 水果好營養
茶胺酸是茶葉所含的一種胺基酸. 過去我們研究茶葉知道茶多酚有許多功效如抗齟齒﹑去口臭﹑改善腸內菌生態﹑預防大腸癌 ... Read More
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檸檬汁(綠皮)色胺酸(Trp)含量多少?
檸檬汁(綠皮)俗稱:,色胺酸(Trp)有多少呢?本篇為大家整理檸檬汁(綠皮)胺基酸組成資訊:樣品名稱:檸檬汁(綠皮)俗名:樣品...
水蜜桃麩胺酸(Glu)含量多少?
水蜜桃俗稱:毛桃,白桃,麩胺酸(Glu)有多少呢?本篇為大家整理水蜜桃胺基酸組成資訊:樣品名稱:水蜜桃俗名:毛桃,白桃樣品...