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2020年10月8日—雖然酪梨油的omega-6和omega-3脂肪酸比率很高(13:1),但omega-6的實際含量卻很低,因此不容易造成發炎,可以放心食用。
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嘉寶瓜亞麻油酸(18:2)含量多少?
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酪梨(室溫存放6天)鈣含量多少?
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