[討論] 改善便秘的方法? | 水果好營養
推yongsyuan:火龍果非常有效36.238.186.3207/2811:28...推h816725:台塑生醫益生菌,連孕婦的便秘都能治得了49.217.2.4207/2812:26.
作者akiqu (一起過聖誕)
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標題[討論] 改善便秘的方法?
時間Wed Jul 28 11:19:08 2021
我是上班族 每天都坐整天 三餐外食隨便吃 想當然營養也非常不均衡 所以長期都有便秘的問題... 感覺有很多東西堆在身體裡真的很不舒服... 有盡量多吃一點蔬菜 多喝水、吃香蕉 甚至還買了益生菌來吃 但感覺效果還是很有限... 想問大家有什麼解便秘良方嗎? ps.要是健康的方法喔 謝謝!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.153.110 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1627442350.A.290.html[1]→ FlynnZhang: 逛寶雅 49.217.197.3 07/28 11:19
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