石榴功效 | 水果好營養
![石榴功效](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
石榴又名紅石榴,獨特的外觀、口感加上營養價值高,讓它獲得超級食物之稱!到底與坊間的石榴汁相比,新鮮石榴功效及好處有甚麼?石榴副作用又會對人體造成甚麼影響?
![石榴功效](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
Michelle:「石榴含有多種抗氧化營養素,像是鞣花單寧、花青素、類黃酮等,這些營養素都是超級抗氧化劑,有助清除體內的自由基,保護體內細胞不受傷害。石榴汁之抗氧化種含量,比其他果汁、紅酒、茶更高。」
美國UCLA曾針對幾種具有抗氧化作用的食物進行實驗,100為最高分,紅石榴果汁的抗氧化效能指數高達96,是綠茶24的4倍、藍莓汁51的1.9倍、紅酒68的1.4倍。
紅石榴好處 | 水果好營養
【極滋補水果】神石榴汁7大功效唔洗慢慢剝美顏、抗衰老 | 水果好營養
「抗氧化之王」紅石榴的4大神奇功效 | 水果好營養
喝石榴汁抗老、防癌,預防血管硬化!紅石榴的3大神奇功效 | 水果好營養
【健康飲食】紅石榴對人體9大好處抗癌、抗氧化、降血壓都靠它 | 水果好營養
【營養水果】教你簡易神石榴切法6刀輕鬆開神石榴 | 水果好營養
抗氧化超級食物「紅石榴」真的富含營養嗎?你一定要知道關於 ... | 水果好營養
石榴是個寶對人體有8大好處 | 水果好營養
石榴功效防癌抗氧化,紅石榴怎麼吃?禁忌、好處一次看 | 水果好營養
石榴功效 | 水果好營養
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
紅心芭樂視網醇當量(RE)含量多少?
紅心芭樂俗稱:番石榴,芭樂,拔仔,扒仔,朳仔,那拔仔,藍拔,視網醇當量(RE)有多少呢?本篇為大家整理紅心芭樂維生素A資訊:樣...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
無子芭樂維生素B2含量多少?
無子芭樂俗稱:番石榴,芭樂,拔仔,扒仔,朳仔,那拔仔,藍拔,維生素B2有多少呢?本篇為大家整理無子芭樂維生素B群&C資訊:樣品...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
無子芭樂十三酸(13:0)含量多少?
無子芭樂俗稱:番石榴,芭樂,拔仔,扒仔,朳仔,那拔仔,藍拔,十三酸(13:0)有多少呢?本篇為大家整理無子芭樂脂肪酸組成資訊:樣...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
世紀芭樂維生素B12含量多少?
世紀芭樂俗稱:番石榴,芭樂,拔仔,扒仔,朳仔,那拔仔,藍拔,維生素B12有多少呢?本篇為大家整理世紀芭樂維生素B群&C資訊:樣品...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
泰國芭樂蔗糖含量多少?
泰國芭樂俗稱:番石榴,芭樂,拔仔,扒仔,朳仔,那拔仔,藍拔,蔗糖有多少呢?本篇為大家整理泰國芭樂糖質分析資訊:樣品名稱:泰...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
安石榴肉豆蔻烯酸(14:1)含量多少?
安石榴俗稱:石榴,榭榴,謝榴,樹榴,肉豆蔻烯酸(14:1)有多少呢?本篇為大家整理安石榴脂肪酸組成資訊:樣品名稱:安石榴俗名...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
紅心芭樂修正熱量含量多少?
紅心芭樂俗稱:番石榴,芭樂,拔仔,扒仔,朳仔,那拔仔,藍拔,修正熱量有多少呢?本篇為大家整理紅心芭樂一般成分資訊:樣品名稱...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
泰國芭樂廿二碳五烯酸(22:5)含量多少?
泰國芭樂俗稱:番石榴,芭樂,拔仔,扒仔,朳仔,那拔仔,藍拔,廿二碳五烯酸(22:5)有多少呢?本篇為大家整理泰國芭樂脂肪酸組成資...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
安石榴酒精含量含量多少?
安石榴俗稱:石榴,榭榴,謝榴,樹榴,酒精含量有多少呢?本篇為大家整理安石榴其他資訊:樣品名稱:安石榴俗名:石榴,榭榴,謝...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
無子芭樂修正熱量含量多少?
無子芭樂俗稱:番石榴,芭樂,拔仔,扒仔,朳仔,那拔仔,藍拔,修正熱量有多少呢?本篇為大家整理無子芭樂一般成分資訊:樣品名稱...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
安石榴鎂含量多少?
安石榴俗稱:石榴,榭榴,謝榴,樹榴,鎂有多少呢?本篇為大家整理安石榴礦物質資訊:樣品名稱:安石榴俗名:石榴,榭榴,謝榴,樹...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
牛乳芭樂肉豆蔻烯酸(14:1)含量多少?
牛乳芭樂俗稱:番石榴,芭樂,拔仔,扒仔,朳仔,那拔仔,藍拔,肉豆蔻烯酸(14:1)有多少呢?本篇為大家整理牛乳芭樂脂肪酸組成資訊...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
珍珠芭樂β-胡蘿蔔素含量多少?
珍珠芭樂俗稱:番石榴,芭樂,拔仔,扒仔,朳仔,那拔仔,藍拔,β-胡蘿蔔素有多少呢?本篇為大家整理珍珠芭樂維生素A資訊:樣品名...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
安石榴麥芽糖含量多少?
安石榴俗稱:石榴,榭榴,謝榴,樹榴,麥芽糖有多少呢?本篇為大家整理安石榴糖質分析資訊:樣品名稱:安石榴俗名:石榴,榭榴,...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
安石榴δ-生育酚含量多少?
安石榴俗稱:石榴,榭榴,謝榴,樹榴,δ-生育酚有多少呢?本篇為大家整理安石榴維生素E資訊:樣品名稱:安石榴俗名:石榴,榭榴,...