泰國皇帝蕉 | 水果好營養
![泰國皇帝蕉](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
泰國皇帝蕉,又稱貢蕉,米蕉。外觀色澤金黃,果實小巧,長約10釐米左右,肉厚皮薄,平均果皮厚度只有0.1釐米,與一般香蕉相比較更加芳香甘甜和營養豐富,是世界上公認 ...
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泰國皇帝蕉外形嬌小,色澤金黃,皮薄容易剝,果肉香軟,清甜可口,很適合小孩子食用。
泰國皇帝蕉營養價值 編輯[10] 泰國皇帝蕉保健價值 編輯[11](僅供參考,請遵醫囑)
1、含有糖分,可以迅速轉化為葡萄糖[12],立刻被人體吸收,是一種快速的能量來源。 2、含有鉀,對人體的鈉具有抑制作用[13],可降低血壓,預防高血壓[14]和心血管疾病。 3、含豐富的可溶性纖維,也就是果膠[15],可幫助消化,調整腸胃機能。 4、含有的蛋白質中帶有的氨基酸[16],具有安撫神經的效果,對失眠或情緒緊張者起到鎮靜作用。 參考資料 Referenc...牛奶蕉、皇帝蕉有何不同?哪款最能潤腸通便? | 水果好營養
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