酪梨熱量高但有8大功效,酪梨保存、料理、禁忌一次看 | 水果好營養
![酪梨熱量高但有8大功效,酪梨保存、料理、禁忌一次看](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2022年4月18日—酪梨內主要的營養素,是「單元不飽和脂肪酸」和「Omega3必需脂肪酸」,能預防糖尿病、維護心血管健康,降低罹患心血管疾病的風險。酪梨也含有膳食纖維和鉀 ...
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