一个百香果是多少克 | 水果好營養
![一个百香果是多少克](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2018年5月28日—一个百香果重量大约是20克-40克左右,一般一斤百香果有10个左右,具体的克数以及数量,不同的农户种植水平也不一样,所以克数和数量是比较难控制的,只能 ...
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百香果营养价值极高,富含非常丰富的维生素C,丰富的钙磷铁和多种氨基酸,那么,一个百香果大约是多少克。
百香果重量
一个百香果重量大约是20克-40克左右,一般一斤百香果有10个左右,具体的克数以及数量,不同的农户种植水平也不一样,所以克数和数量是比较难控制的,只能有一个大概的范围。
一个百香果里面的果肉多少克
一个百香果去壳约10-20多克,百香果果壳坚韧,果浆黄色。果皮革道质坚韧,光滑。果肉间回充满黄色果汁,似生鸡蛋黄。果汁含量40%左右,加工出汁率28%至答33%。
一个百香果泡多少水合适
我们习惯用百香果来泡水喝,却不知道百香果泡多少水适宜。
一般来说500毫升水是比较适合的,因为过多会导致味道很淡,百香果的营养成分被分散,但是水量过少喝来也很涩。
百香果规格尺寸
百香果直径3-4厘米,纵径5-7厘米,横径4-6 厘米,无毛,熟时紫色,幼果绿色,成熟果紫色,果壳坚韧,果浆黄色。
一个百香果热量多少
一个百香果大概在97大卡左右
每100克含有97卡路里热量分解: 6% 脂肪, 86% 碳水物, 8% 蛋白质。
97大卡/100g, 每100克百香果含碳水化合物23.38克,脂肪0.7克,蛋白质2.2克,纤维素10.4克 。
百香果热量高吗
从上面的数据可以看得出来,百香果的热量并不是很低,我们食用100克的百香果所摄入的热量只比我们吃100克的米饭所摄入热量稍微低一些。
百香果食用价值
百香果含有17种氨基酸,丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶和超纤维等165种对人体有益物质,更被称为水果中的VC(维生素)...
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