【膽固醇指數】瘦人也會膽固醇超標?正常值是多少?一圖了解 ... | 水果好營養
2021年7月26日—高密度脂蛋白(HDL):也叫「好膽固醇」,其度數愈高,則愈健康。低密度脂蛋白(LDL):也作「壞膽固醇」,其度數愈低,則愈健康。
膽固醇[1]指數6.5算高嗎?膽固醇指數標準與心血管健康[2]有密切關係,而藉由認識血膽固醇檢測的數字,亦可提早做疾病預防[3],尤其指心臟病[4]和中風[5]。今次探討膽固醇度數的定義,以及其測量之參考值,在此也提醒大家,建議20歲以上人士每4至6年做一次膽固醇檢查,針對心臟疾患者,或須更頻繁地檢測。
何謂膽固醇度數?
於血脂檢測中,一個人的膽固醇指數會給予評量,這就是膽固醇度數。膽固醇度數報告由不同的測量項目組成,如下列出。
高密度脂蛋白(HDL):也叫「好膽固醇」,其度數愈高,則愈健康。 低密度脂蛋白(LDL):也作「壞膽固醇」,其度數愈低,則愈健康。 三酸甘油脂:屬身體脂肪的一種,雖然它不是膽固醇,但卻可提高動脈粥樣硬化的風險。 總膽固醇:為HDL+LDL+20%三酸甘油脂之計算總和。
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膽固醇指數標準一般而言,總膽固醇指數標準需介於3.4至5.2mmol/L之間,平均標準為4.9 mmol/L。不過,也當考量下列4個變動因子,另要留意,膽固醇指數過高或過低都不是好徵狀,任何疑問請諮詢醫生了解。
- 性別,女性膽固醇指數會比男性稍高。 - 年齡,膽固醇指數會隨著年齡增長,但通常達80歲又會稍微降低。 ...
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