蔥燒紅魽,鹹香下飯,做法簡單。 | 水果好營養
蔥燒紅魽是一道快速簡易的料理,紅魽肉質鮮美,帶有適量的油脂,相當營養美味。<蔥燒紅魽>材料:3人份1.紅魽200g(我選用溪和水產的野生紅魽)2.蔥段35g3.
蔥燒紅魽是一道快速簡易的料理,
紅魽肉質鮮美,帶有適量的油脂,
相當營養美味。
<蔥燒紅魽>材料:3人份
1.紅魽200g(我選用溪和水產[1]的野生紅魽[2])
2.蔥段35g
3.薑片15g
4.醬油20g
5.水50c.c.
若懶得外出採買食材,蝦皮上有超多選擇,挺方便的:https://shp.ee/q6jm2yj[3]
鍋中倒入適量的油,
魚肉記得先行退冰,
下鍋前先用廚房紙巾擦乾,才不會噴油,
若是使用不鏽鋼鍋、鑄鐵鍋或鐵鍋,
記得熱鍋、熱油再放入魚,如此就不會黏鍋,
我直接用不沾鍋烹調,更加方便。
煎到兩面焦黃,
魚肉中間不必熟透,
即可倒入薑片、蔥段、醬油及水,
用中火烹煮至魚肉熟透(筷子可輕鬆刺透),
如此才不會過老。
蔥燒醬汁非常適合淋飯,
【紅魽】料理- 37 篇食譜與家常做法 | 水果好營養
【紅甘魚】料理- 37 篇食譜與家常做法 | 水果好營養
【味噌燒紅甘與變化茶泡飯】2種日式風味,一次完成! | 水果好營養
《紅甘魚》食譜與做法,共13 道 | 水果好營養
蔥燒紅魽,鹹香下飯,做法簡單。 | 水果好營養
清蒸紅甘魚 | 水果好營養
紅柑P/M/S含量多少?
紅柑俗稱:美人(女)柑,明尼吉柚,葡萄蜜柑,迷你葡萄柚,P/M/S有多少呢?本篇為大家整理紅柑脂肪酸組成資訊:樣品名稱:紅柑俗...
紅柑次亞麻油酸(18:3)含量多少?
紅柑俗稱:美人(女)柑,明尼吉柚,葡萄蜜柑,迷你葡萄柚,次亞麻油酸(18:3)有多少呢?本篇為大家整理紅柑脂肪酸組成資訊:樣品...
紅柑花生油酸(20:4)含量多少?
紅柑俗稱:美人(女)柑,明尼吉柚,葡萄蜜柑,迷你葡萄柚,花生油酸(20:4)有多少呢?本篇為大家整理紅柑脂肪酸組成資訊:樣品名...
紅柑油酸(18:1)含量多少?
紅柑俗稱:美人(女)柑,明尼吉柚,葡萄蜜柑,迷你葡萄柚,油酸(18:1)有多少呢?本篇為大家整理紅柑脂肪酸組成資訊:樣品名稱:...
紅柑廿二碳六烯酸(22:6)含量多少?
紅柑俗稱:美人(女)柑,明尼吉柚,葡萄蜜柑,迷你葡萄柚,廿二碳六烯酸(22:6)有多少呢?本篇為大家整理紅柑脂肪酸組成資訊:樣...
紅柑山酸(22:0)含量多少?
紅柑俗稱:美人(女)柑,明尼吉柚,葡萄蜜柑,迷你葡萄柚,山酸(22:0)有多少呢?本篇為大家整理紅柑脂肪酸組成資訊:樣品名稱:...
紅柑花生酸(20:0)含量多少?
紅柑俗稱:美人(女)柑,明尼吉柚,葡萄蜜柑,迷你葡萄柚,花生酸(20:0)有多少呢?本篇為大家整理紅柑脂肪酸組成資訊:樣品名稱...
紅柑其他脂肪酸含量多少?
紅柑俗稱:美人(女)柑,明尼吉柚,葡萄蜜柑,迷你葡萄柚,其他脂肪酸有多少呢?本篇為大家整理紅柑脂肪酸組成資訊:樣品名稱:...
紅柑月桂酸(12:0)含量多少?
紅柑俗稱:美人(女)柑,明尼吉柚,葡萄蜜柑,迷你葡萄柚,月桂酸(12:0)有多少呢?本篇為大家整理紅柑脂肪酸組成資訊:樣品名稱...
紅柑己酸(6:0)含量多少?
紅柑俗稱:美人(女)柑,明尼吉柚,葡萄蜜柑,迷你葡萄柚,己酸(6:0)有多少呢?本篇為大家整理紅柑脂肪酸組成資訊:樣品名稱:紅...
紅柑癸酸(10:0)含量多少?
紅柑俗稱:美人(女)柑,明尼吉柚,葡萄蜜柑,迷你葡萄柚,癸酸(10:0)有多少呢?本篇為大家整理紅柑脂肪酸組成資訊:樣品名稱:...
紅柑亞麻油酸(18:2)含量多少?
紅柑俗稱:美人(女)柑,明尼吉柚,葡萄蜜柑,迷你葡萄柚,亞麻油酸(18:2)有多少呢?本篇為大家整理紅柑脂肪酸組成資訊:樣品名...
紅柑肉豆蔻酸(14:0)含量多少?
紅柑俗稱:美人(女)柑,明尼吉柚,葡萄蜜柑,迷你葡萄柚,肉豆蔻酸(14:0)有多少呢?本篇為大家整理紅柑脂肪酸組成資訊:樣品名...
紅柑十九酸(19:0)含量多少?
紅柑俗稱:美人(女)柑,明尼吉柚,葡萄蜜柑,迷你葡萄柚,十九酸(19:0)有多少呢?本篇為大家整理紅柑脂肪酸組成資訊:樣品名稱...
紅柑廿四酸(24:0)含量多少?
紅柑俗稱:美人(女)柑,明尼吉柚,葡萄蜜柑,迷你葡萄柚,廿四酸(24:0)有多少呢?本篇為大家整理紅柑脂肪酸組成資訊:樣品名稱...