9種常見的瓜類水果,「吃瓜群眾」們都吃過嗎?最後一種女士 ... | 水果好營養
![9種常見的瓜類水果,「吃瓜群眾」們都吃過嗎?最後一種女士 ...](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2022年4月22日—9種常見的瓜類水果,「吃瓜群眾」們都吃過嗎?最後一種女士最愛·1、西瓜·2、哈密瓜·3、甜瓜·4、黃金瓜·5、羊角蜜·6、白蘭瓜·7、香瓜.
![9種常見的瓜類水果,「吃瓜群眾」們都吃過嗎?最後一種女士 ...](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
原標題:9種常見的瓜類水果,「吃瓜群眾」們都吃過嗎?最後一種女士最愛
夏天馬上要到了,炙熱的驕陽、悶熱的空氣、汗流浹背的我們,必須得經常補充糖分、水分、維生素等「動力元素」。
夏天正是各種瓜果大量上市的季節,這些瓜類水果不僅味道甜美、價格便宜,恰巧也是給我們提供動力的源泉,補充能量、解暑降溫最佳的「口糧」之一。
市面上出售的各種瓜類水果非常多,很多朋友分不清看不明,甚至吃完後也不知道自己吃的瓜叫什麼名字,就知道吃了一個「瓜」。今天我們來認識一下市面上常見的幾種瓜果,做一個合格的「吃瓜群眾」!
西瓜,最普遍的瓜類水果,世上幾乎沒有人沒吃過西瓜。尤其是到了夏天,西瓜是最受歡迎的解暑降溫的水果。低廉的價格、甜美的味道,征服著所有愛吃水果的人。
甜甜的西瓜滿滿的汁水,一口咬下去香甜四溢。尤其是冰鎮過的西瓜,在酷熱的夏天,吃上幾片冰鎮西瓜,那感覺爽地「蓋了帽」了,透心涼!炎熱立馬被驅走。
中國是世界上最大的西瓜種植國,乾燥的氣候、沙質的土壤,結出的瓜是又甜又起沙。西瓜的品種眾多,有冠龍、麒麟、安農二號、花皮無籽、黑美人、特小鳳西瓜、京欣等品種。
西瓜含有多種營養和美容的成分。連西瓜皮都可以烹飪很多美味,如:涼拌西瓜皮、西瓜皮炒肉、西瓜皮鹹菜等。西瓜皮還可以用來做帽子,小時候經常把吃完的半個西瓜皮製作成「帽子」,跟小夥伴們一起玩耍。小時候你也「製作」過這種帽子嗎?
哈密瓜,哈密瓜源於吐魯番鄯善縣一帶,主產於吐哈盆地。跟西瓜一樣,哈密瓜也是喜歡沙質土壤。吐哈盆地乾燥,少雨,蒸發量大,晝夜溫差大。獨特的氣候條件,培育出甜度極高、獨具特色的新疆哈密瓜。
哈密瓜有「瓜中之王」的美稱,「吃瓜群眾」們第二喜歡吃的就是新疆哈密瓜了,一提起哈密瓜,往往會向「甜甜蜜蜜」這個詞上想,這跟哈密瓜的甜度高分不開的。香甜可口的哈密瓜是人們夏季消暑的理想選擇,以新疆哈密淖毛湖出產的品質最佳。
...瓜 | 水果好營養
越瓜、櫛瓜你吃過?16品種大解析! 網崩潰:有瓜字都拒吃 | 水果好營養
同樣是瓜類!營養組成大不同吃「這水果」排便超順暢 | 水果好營養
瓜類是蔬菜還水果?營養成分比一比 | 水果好營養
水果 | 水果好營養
瓜類是澱粉、蔬菜還是水果?營養師一張圖詳解這種瓜熱量最低 | 水果好營養
Melon 瓜 | 水果好營養
9種常見的瓜類水果,「吃瓜群眾」們都吃過嗎?最後一種女士 ... | 水果好營養
瓜類 | 水果好營養
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
甜瓜平均值(網紋洋香瓜)脂肪酸M總量含量多少?
甜瓜平均值(網紋洋香瓜)俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,洋香瓜,網仔瓜,哈蜜瓜,脂肪酸M總量有多少呢?本篇為大家...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
甜瓜平均值(東洋系脆瓜)肉豆蔻烯酸(14:1)含量多少?
甜瓜平均值(東洋系脆瓜)俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,肉豆蔻烯酸(14:1)有多少呢?本篇為大家整理甜瓜平均值(東...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
香華洋香瓜花生油酸(20:4)含量多少?
香華洋香瓜俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,洋香瓜,網仔瓜,哈蜜瓜,花生油酸(20:4)有多少呢?本篇為大家整理香華洋...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
香華洋香瓜維生素B6含量多少?
香華洋香瓜俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,洋香瓜,網仔瓜,哈蜜瓜,維生素B6有多少呢?本篇為大家整理香華洋香瓜維...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
嘉寶瓜反式脂肪含量多少?
嘉寶瓜俗稱:水瓜,寒瓜,夏瓜(嘉寶兵瓜),反式脂肪有多少呢?本篇為大家整理嘉寶瓜其他資訊:樣品名稱:嘉寶瓜俗名:水瓜,寒...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
紅寶石洋香瓜山酸(22:0)含量多少?
紅寶石洋香瓜俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,洋香瓜,網仔瓜,哈蜜瓜,山酸(22:0)有多少呢?本篇為大家整理紅寶石洋...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
黃香瓜異白胺酸(Ile)含量多少?
黃香瓜俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,異白胺酸(Ile)有多少呢?本篇為大家整理黃香瓜胺基酸組成資訊:樣品名稱:...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
天香洋香瓜粗脂肪含量多少?
天香洋香瓜俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,洋香瓜,網仔瓜,哈蜜瓜,粗脂肪有多少呢?本篇為大家整理天香洋香瓜一般...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
嘉寶瓜白胺酸(Leu)含量多少?
嘉寶瓜俗稱:水瓜,寒瓜,夏瓜(嘉寶兵瓜),白胺酸(Leu)有多少呢?本篇為大家整理嘉寶瓜胺基酸組成資訊:樣品名稱:嘉寶瓜俗名...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
紅寶石洋香瓜維生素K1含量多少?
紅寶石洋香瓜俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,洋香瓜,網仔瓜,哈蜜瓜,維生素K1有多少呢?本篇為大家整理紅寶石洋香...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
香華洋香瓜苯丙胺酸(Phe)含量多少?
香華洋香瓜俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,洋香瓜,網仔瓜,哈蜜瓜,苯丙胺酸(Phe)有多少呢?本篇為大家整理香華洋...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
嘉寶瓜果糖含量多少?
嘉寶瓜俗稱:水瓜,寒瓜,夏瓜(嘉寶兵瓜),果糖有多少呢?本篇為大家整理嘉寶瓜糖質分析資訊:樣品名稱:嘉寶瓜俗名:水瓜,寒...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
嘉寶瓜纈胺酸(Val)含量多少?
嘉寶瓜俗稱:水瓜,寒瓜,夏瓜(嘉寶兵瓜),纈胺酸(Val)有多少呢?本篇為大家整理嘉寶瓜胺基酸組成資訊:樣品名稱:嘉寶瓜俗名...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
新疆哈蜜瓜花生油酸(20:4)含量多少?
新疆哈蜜瓜俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,網仔瓜,花生油酸(20:4)有多少呢?本篇為大家整理新疆哈蜜瓜脂肪酸組成...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
藍寶石洋香瓜鈣含量多少?
藍寶石洋香瓜俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,洋香瓜,網仔瓜,哈蜜瓜,鈣有多少呢?本篇為大家整理藍寶石洋香瓜礦物...