01月14日適量食用柿子有助控制血糖 | 水果好營養
![01月14日適量食用柿子有助控制血糖](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
柿子的高膳食纖維有助控制血糖維生素C改善膚質腸胃及腎臟不好者應酌量攝取避免代謝負擔...蔬菜類可以多吃豆芽菜、花椰菜、酪梨,對控制血糖都有益處。
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