秋天吃石榴有什麼好處,哪些人千萬不能吃石榴? | 水果好營養
4個回答·1、胃炎患者以及瀉痢初起者最好別吃。·2、石榴有收斂作用,感冒及急性炎症、大便秘結患者要慎食。·3、石榴含的糖分多,糖尿病患者要禁食。·4、兒童最好少吃 ...
秋天吃石榴有什麼好處,哪些人千萬不能吃石榴?
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4個回答觀風雲[3]8小時前
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別拿石榴不當水果,它營養超級豐富
石榴含有多種營養成分:含碳水化合物17%、水份79%、糖13-17%,其中維生素C的含量比蘋果高1~2倍,而脂肪、蛋白質的含量較少。石榴的果實中含有維生素C及B族維生素,有糖類、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鉀等礦物質,能夠補充人體所缺失的微量元素和營養成分。還富含豐富的各種酸類,包括有機酸、葉酸等對人體有保健功效。
Tips:眼睛愛石榴
花青素是目前為止能夠從食物中提取的保護眼部肌膚的物質,因石榴含有花青素,所以多吃石榴能夠保護眼睛。但其含有機鹽高,所以吃完後一定要及時刷牙,不然會腐蝕牙齒的琺琅質美容養顏的一把好手
石榴的這個功效你應該很熟悉了,不少護膚品都是以石榴萃取物為原料的。石榴的美容功效主要有:
1、迅速補水
石榴含豐富的礦物質、花青素、紅石榴多酚兩大抗氧化成分,還含有維生素C、亞麻油酸及葉酸等,能充分補充肌膚水分。石榴作為外用護理品,還能改善皮膚粗糙現象,皮膚科醫生建議使用石榴籽油,因為它能促進皮膚表皮再生。2、預防粉刺
當臉上的細菌感染到皮膚的油脂腺時,細胞與細菌的混合會引發炎症,就有可能形成粉刺。石榴中的抗氧化劑有消炎作用,平時多食用,有利於減少細胞發炎的現象。
3、刺激膠原蛋白的產生
石榴中含有的鞣花酸被證明能夠有效抑制膠原蛋白的分解。有助於使皮膚重新豐滿起來,並且刺激血液...
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