罗汉果怎么泡水罗汉果泡水方法 | 水果好營養
罗汉果是中国广西桂林市著名的特产,是桂林三宝之一,其又称为甜味素,因其甜度高、热量低而常作为甜味剂,其也常作为肥胖者和糖尿病患者的代用糖。用罗汉果泡水喝,具有润肺止咳,生津止渴等功效。那么,罗汉果怎么泡水呢?
罗汉果泡水的方法
把罗汉果掰成小块,果壳,果瓤都可以泡水喝。
1个罗汉果掰碎后,可以泡3升水左右,切忌罗汉果太多,水太少。比如:一个500ml的杯子,放了整整一个罗汉果。这样会因为浓度太高,而产生身体不适。
1、罗汉果茶
罗汉果2个,去壳捣碎或切成薄片,用开水煮1分钟后饮服。能润肠通便、清肺利咽,适用于各种原因引起的肠燥便秘、咽喉炎、失音喉痒、暑热烦渴等症。
2、罗汉无花果茶
罗汉果、无花果各20克,切片沸水中煮15分钟后当茶饮用,具有清肺止咳、润肠通便之功效,对风热袭肺造成的声音嘶哑也有较好的疗效。
3、罗汉夏枯茶
罗汉果1个,夏枯草15克,将罗汉果与夏枯草一同入锅水煎取汁,反复煎煮三次,将药汁合并加入红糖适量,拌匀饮用。此方有清肺、润肠、化痰止咳之功,对急慢性喉炎及急慢性支气管炎效果亦佳。
罗汉果泡水治咽炎的用量:
严重的咽炎用量:——吸烟、饮酒、吃辣、刺激性气体、作息不规律等
每天用一个罗汉果掰碎,泡3升水左右(如果没有那么大的水壶,可以按照比例调整)喝掉,这样咽炎的好转会非常的快。坚持2周后,如果觉得嗓子明显好转,可以转为普通咽炎患者的罗汉果用量。
普通的咽炎用量:——说话太多、上火、嗓子轻微不适等
每天可以用1/2---1个罗汉果,泡1.5--3升水,喝掉。大约1-2周后,嗓子会明显好转。
轻微的咽炎用量:——若有若无的不舒服、嗓子轻微的干痒、慢性咽炎的日常保健等 ...
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