消黑眼圈就喝這杯!營養師私房配方「奇異果番茄葡萄汁」 | 水果好營養
![消黑眼圈就喝這杯!營養師私房配方「奇異果番茄葡萄汁」](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2015年9月20日—《材料》.奇異果1顆牛番茄1顆巨峰葡萄8顆飲用水200㏄·《做法》.1.奇異果洗淨,去外皮,切塊。·《功效》.牛番茄的茄紅素以及葡萄中豐富的類黃酮,多 ...
![消黑眼圈就喝這杯!營養師私房配方「奇異果番茄葡萄汁」](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
都快曬成木炭了!我的美白肌…回不來了。趕快試試台北醫學大學營養師雷小玲所提供奇異果番茄葡萄汁,能消除自由基,預防細胞老化,讓皮膚嫩白,還能消除黑眼圈!
奇異果中豐富的維他命C,讓皮膚嫩白,消除黑眼圈。(示意圖)奇異果番茄葡萄汁(500㏄)
《材料》
奇異果1顆 牛番茄1顆 巨峰葡萄8顆 飲用水200㏄
《做法》
1. 奇異果洗淨,去外皮,切塊。 2. 牛番茄洗淨,去蒂頭,切塊。 3. 巨峰葡萄洗淨。 4. 飲用水200㏄放入果汁機,加入1~3的材料,攪打至均勻即可。
《功效》
牛番茄的茄紅素以及葡萄中豐富的類黃酮,多酚及OPC (Oligo Proanthocyanidin;原花青素),能消除自由基,預防細胞老化;奇異果中豐富的維他命C,讓皮膚嫩白,消除黑眼圈!
延伸閱讀:6種防曬食物,讓皮膚變漂亮![1]
References 6種防曬食物,讓皮膚變漂亮! (www.fooding.com.tw)《食譜饗美味》葡萄奇異果汁 | 水果好營養
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