仙草茶有哪些營養成分? | 水果好營養
![仙草茶有哪些營養成分?](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
![仙草茶有哪些營養成分?](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
甘藷不只可以變化出許多好吃的美食,也有許多重要的營養成分,一起來看看吧!
每日所需營養 [註01]
雷達圖
每100克甘藷或甘藷葉可提供每日所需重要營養素的比例。(以臺灣青少年女性13-15 歲為例;膳食纖維採用參考值,其餘採用建議值)。[註01,02]
甘藷所含營養
1. 甘藷為生理鹼性食物,能調整米、麵粉及肉類等一些生理酸性食物,減輕人體代謝負擔。
2. 水分及碳水化合物是其主要成分,熱量更是米或麵粉的1/3,是膳食纖維、礦物質、維生素群(β-胡蘿蔔素、B群、C、E、K)與抗氧化劑(花青素)的重要天然來源。
3. 國際上研究證實甘藷有作為藥用食品的潛力,保健功能包括抗氧化、抗菌、抗炎、抗癌、抗第2型糖尿病、抗肝毒(護肝)、防衰老以及止血等。[註01]
...
仙草茶有哪些營養成分? | 水果好營養
手工熬煮無糖仙草茶(可稀釋2~3瓶)6瓶箱裝 | 水果好營養
營養成分 | 水果好營養
喝仙草茶消暑降血壓?中醫:有這5症狀別亂喝 | 水果好營養
夏天吃仙草消暑!營養師曝「仙草」這樣吃還能穩定血糖、降 ... | 水果好營養
泰山梧堂仙草茶 | 水果好營養
仙草機能性與其多元化利用 | 水果好營養
天然仙草茶也可以追求無添加?三招教你挑 | 水果好營養
員林食品仙草甘茶(240ml) | 水果好營養
健康網》仙草助穩定血糖、降血脂! 營養師教「這樣吃」低卡 ... | 水果好營養
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
可可椰子汁平均值酪酸(4:0)含量多少?
可可椰子汁平均值俗稱:椰子汁,越王頭汁,酪酸(4:0)有多少呢?本篇為大家整理可可椰子汁平均值脂肪酸組成資訊:樣品名稱:可...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
黃皮葡萄柚β-胡蘿蔔素含量多少?
黃皮葡萄柚俗稱:西柚,朱欒,β-胡蘿蔔素有多少呢?本篇為大家整理黃皮葡萄柚維生素A資訊:樣品名稱:黃皮葡萄柚俗名:西柚,...