胜肽的功效與作用是什麼?3大觀念一次掌握胜肽對身體的好處 | 水果好營養
![胜肽的功效與作用是什麼?3大觀念一次掌握胜肽對身體的好處](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2021年3月1日—1.增強身體機能,緩解疲勞感·2.增生膠原蛋白,延緩肌膚老化·3.調節免疫功能,增強抵抗力·4.促進新陳代謝,汰換老舊細胞.
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胜肽的功效與作用有什麼呢?蛋白質是人體中不可或缺的3大要素,不僅能增進肌肉的生成,更能有效調節賀爾蒙功效,而2~6胜肽是人體吸收蛋白質的最好方式!除了利於吸收蛋白質,胜肽的功效還有什麼呢?這裡我們整理出4個好處,讓大家能更輕鬆了解胜肽的功效與作用有什麼吧!
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4個重點帶你一次了解胜肽的功效與作用是什麼胜肽的功效與作用有什麼?胜肽,又稱縮氨酸,是介於氨基酸與蛋白質之間的小生物分子,並由2個或以上的氨基酸聚合所組成的共價化學鍵組成。胜肽的功效不僅能增強身體機能、調解免疫,更可以與維他命C結合,生成膠原蛋白的作用!現在就跟著我們一起來了解胜肽的4個功效與作用吧!
1.增強身體機能,緩解疲勞感
胜肽能有效的為肌肉、組織修補、幫助生長的功效,更可以協調交感與副交感神經,紓解緊繃的情緒,舒緩疲憊感。長期攝取,有助於身強體健,對於久坐辦公室的上班族、運動員還有銀髮族的朋友們來說,都有不錯的效果!
2.增生膠原蛋白,延緩肌膚老化
愛美的朋友們,對於胜肽一定不會太陌生,許多保養品中都會添加胜肽來讓肌膚保持水嫩、Q彈。因為胜肽能與維他命C結合,生成膠原蛋白,讓肌膚更加澎潤。此外,膠原蛋白更能幫助關節的磨合,讓運動效果大幅提升!
延伸閱讀:小分子肽對皮膚有什麼幫助?4種好處讓你讚不絕口![1] 3.調節免疫功能,增強抵抗力
增進細胞免疫力、治療免疫系統疾病也是胜肽的作用之一!國外的臨床實驗發現,T細胞(人體免疫細胞)與膠原蛋白胜肽能有效結合,在對抗病毒、細菌上都有不錯的表現。而膠原蛋白胜肽也能使淋巴細胞不斷分解,生成出更多紅血球蛋白,加強免疫作用,增進免疫力。
4.促進新陳代謝,汰換老舊細胞
前面有提到,胜肽能使淋巴不斷分解,生成出紅血球蛋...
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