美白剋星!這些食物讓你食完黑5度 | 水果好營養
感光食物含有金屬元素,一旦接觸紫外線就會增加皮膚黑色素的數量和活性,使肌膚容易變黑和產生色斑,同時令膚色容易變得暗沉粗糙。而這些感光食物,在睡前食用有助美白,曬 ...
何謂感光食物呢?感光食物含有金屬元素,一旦接觸紫外線就會增加皮膚黑色素的數量和活性,使肌膚容易變黑和產生色斑,同時令膚色容易變得暗沉粗糙。而這些感光食物,在睡前食用有助美白,曬前則應避免食用或食後加強防曬。
常見感光食物例子:檸檬、橙、菠蘿、薯仔和木瓜
知識講堂 | 水果好營養
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