彩椒護心抗癌好食物 | 水果好營養
2009年11月1日—彩椒是少數富含茄紅素的食物,茄紅素可以對抗攝護腺癌、子宮頸癌、膀胱癌和胰臟癌。彩椒裡豐富的纖維也可以降低結腸細胞與致癌毒素的接觸。除此之外,彩椒 ...
2009年11月1日 — 彩椒是少數富含茄紅素的食物,茄紅素可以對抗攝護腺癌、子宮頸癌、膀胱癌和胰臟癌。彩椒裡豐富的纖維也可以降低結腸細胞與致癌毒素的接觸。除此之外,彩椒 ...
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甜椒可幫助美白,怎麼挑選紅椒、青椒、甜椒? | 水果好營養
彩椒青、黃、紅營養大不同! 營養師「椒你」料理吃出健康 | 水果好營養
2021年10月7日 — 劉怡里表示,因青椒、彩色甜椒均含有豐富維生素C,每天只要吃1顆拳頭大小的甜椒(約100克),就能攝取到每天所需要維生素C含量,有助於美白,並幫助肌膚 ... Read More
彩椒護心抗癌好食物 | 水果好營養
2009年11月1日 — 彩椒是少數富含茄紅素的食物,茄紅素可以對抗攝護腺癌、子宮頸癌、膀胱癌和胰臟癌。彩椒裡豐富的纖維也可以降低結腸細胞與致癌毒素的接觸。除此之外,彩椒 ... Read More
你愛吃嗎?3色椒大PK「功效差很多」 營養師:便秘吃它順到爆 | 水果好營養
2020年11月14日 — 審視營養價值,高敏敏也貼心製作一張圖,清楚可見3種椒的營養比較,其中青椒纖維素最高,有助於排便、促進體內代謝;黃椒則是熱量最低者,富含類黃酮成分 ... Read More
養生功效加倍!吳明珠:彩椒配「它」吃降壓祛脂 | 水果好營養
2018年1月23日 — 中醫師吳明珠指出,彩椒性味溫辛,富含維生素C、β胡蘿蔔素等抗氧化劑,適合生食,與任何食物搭配都可以,若搭配醋、梅子、鳳梨等酸味食物,可助消化,和 ... Read More
甜椒的營養成分 | 水果好營養
具有增強抵抗力、刺激腦細胞新陳代謝之功能。食用甜椒能使身體發熱出汗,分解體脂肪耗去熱量,並可刺激口腔唾液腺及胃液幫助消化。所含維他命 ... Read More
彩色甜椒抗癌好食材 | 水果好營養
除了涼拌之外,用油拌炒甜椒,更能增進維生素A的功效,但時間不宜太久,以免營養流失,常吃甜椒有消除疲勞、增強身體扺抗力的功效,食用甜椒能使身體發熱出汗,分解體 ... Read More
青椒和甜椒一樣嗎?「這顏色」等於1天的維生素C含量 | 水果好營養
2019年11月14日 — 營養師片村優美也表示,紅色甜椒具有抗氧化及促進新陳代謝的功效。在綠黃色蔬菜、黃、橘、紅色的蔬果類中,通常會含有具抗氧化作用的類胡蘿蔔素,而 ... Read More
彩椒青、黃、紅椒料理營養吃出健康 | 水果好營養
與其他椒類相較,紅椒營養素相對較多,尤其維生素A含量特別高,為黃椒含量的14.5倍、青椒的3.86倍,為了提高營吸收比率,建議以油炒煮。 此外,紅色甜椒之所以顏色鮮豔, ... Read More
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翠玉青蘋果維生素K2(MK-4)含量多少?
翠玉青蘋果俗稱:柰,林檎,沙果,海棠,花紅,檳子(翡翠,青玉,史蜜斯),維生素K2(MK-4)有多少呢?本篇為大家整理翠玉青蘋果維生...
北蕉(0天,綠皮)維生素C含量多少?
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