維生素C是柳丁2倍多!綠、紅、黃甜椒比一比 | 水果好營養
2017年4月13日—而且甜椒的熱量相當低,每100克只有約23~34大卡,非常適合糖尿病患或是減重族群食用。但為什麼甜椒會有這麼多顏色?其實跟成熟度有關。台灣癌症基金會 ...
2017年4月13日 — 而且甜椒的熱量相當低,每100克只有約23~34大卡,非常適合糖尿病患或是減重族群食用。 但為什麼甜椒會有這麼多顏色?其實跟成熟度有關。台灣癌症基金會 ...
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彩椒青、黃、紅椒料理營養吃出健康 | 水果好營養
彩椒青、黃、紅營養大不同! 營養師「椒你」料理吃出健康 | 水果好營養
2021年10月7日 — 台安醫院營養師劉怡里指出,彩色甜椒含有豐富維生素C,100公克紅椒熱量33大卡,含有137.7毫克維生素C,1780IU的維生素A,加上胡蘿蔔素,具有護眼、保護 ... Read More
青黃紅彩椒營養大不同!消水腫、抗氧化、促代謝聰明吃 | 水果好營養
2021年10月12日 — 台安醫院營養師劉怡里指出,彩色甜椒含有豐富維生素C,100公克紅椒熱量33大卡,含有137.7毫克維生素C,1780IU的維生素A,加上胡蘿蔔素,具有護眼、保護 ... Read More
維生素C是柳丁2倍多!綠、紅、黃甜椒比一比 | 水果好營養
2017年4月13日 — 而且甜椒的熱量相當低,每100克只有約23~34大卡,非常適合糖尿病患或是減重族群食用。 但為什麼甜椒會有這麼多顏色?其實跟成熟度有關。台灣癌症基金會 ... Read More
甜椒的營養成分 | 水果好營養
依據行政院衛生署台灣地區食品營養成分資料記載,一百公克的甜椒,含熱量93.6卡、水分91.6公克、蛋白質1.4公克、脂肪0.3公克、碳水化合物3.4公克、維他命A 4000 IU、 ... Read More
你愛吃嗎?3色椒大PK「功效差很多」 營養師:便秘吃它順到爆 | 水果好營養
2020年11月14日 — 正妹營養師高敏敏分析青椒、黃椒及紅椒的營養價值,想要幫助排便、降低 ... 椒則是熱量最低者,富含類黃酮成分,可降低膽固醇,預防心血管疾病;紅椒 ... Read More
吃1顆就補足1天的維生素C!紅、黃、青椒誰厲害? | 水果好營養
2018年7月27日 — 每100克產生熱量33大卡,富含維生素A、C、E等營養素及膳食纖維,含鉀量豐。紅椒營養素相對較多,尤其維生素A含量特別高,是黃椒含量的14.5倍、 ... Read More
健康網》3種甜椒營養價值大不同營養師教你聰明吃 | 水果好營養
2020年11月13日 — 黃椒是三種甜椒中,熱量最低的,每百公克只有28大卡熱量,富含類黃酮成份,可降低膽固醇、預防血管疾病! 黃椒可以降膽固醇,預防心血管疾病,涼拌或單吃 ... Read More
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翠玉青蘋果俗稱:柰,林檎,沙果,海棠,花紅,檳子(翡翠,青玉,史蜜斯),維生素K2(MK-4)有多少呢?本篇為大家整理翠玉青蘋果維生...