[問題] 重訓兩個月.掉髮明顯嚴重 | 水果好營養
![[問題] 重訓兩個月.掉髮明顯嚴重](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
讓雄性禿基因者禿頭但是爬文又發現....有沒有前輩遇到同樣的問題我不想變禿頭啊~~~--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc)◇From:118.169.37.134.
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作者daniellue (毒劉一派)
看板MuscleBeach
標題[問題] 重訓兩個月.掉髮明顯嚴重
時間Fri Aug 3 08:59:22 2012
原本只是打籃球當運動 最近為了增加對抗性.健身得很勤快 大概每天至少1~1.5小時的重訓 看到自己的肌肉越變越大.慢慢有線條.感覺很棒 但是問題是掉髮變得很嚴重 之前都不會 爬過文得知...重訓會增加睪固酮分泌.讓雄性禿基因者禿頭 但是爬文又發現...有氧會降低賀爾蒙增生.延緩掉髮 所以我現在應該把有氧的量增加嗎 還是需要在重訓之後立刻接有氧(以前都是重訓跟有氧分開不同日) 不知道有沒有前輩遇到同樣的問題 我不想變禿頭啊~~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.169.37.134推 MJSP:如果是我就不會練了 身材可以靠伏地挺身這些就有線條 08/03 09:11
→ MJSP:頭髮一掉就回不去了 如果真的要練 那就不要嫌 08/03 09:11
→ onexgear:#1FZ1O6Xz[1] 這篇可以看一下 08/03 09:19推 sn7:如果你有雄禿那本來就會禿了 重訓只是會禿更快...而已 08/03 09:54
→ sn7:除非你睪丸割掉 不然想抑制DHT只能用藥 副作用一定有 多少而已 08/03 09:55
推 MJSP:問一下原po重訓多久開始掉的?? 08/03 10:30
→ taiwan81903:雄性禿? 08/03 10:47
→ taiwan81903:乾脆練好肌肉剃光 當布魯斯威力不是挺帥的嗎XD 08/03 10:48
推 Barbital:來吃波斯卡吧 不然沒練也是會掉(招手) 08/03 10:53
→ Barbital:hair los...
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