Doppelherz 雙心Omega | 水果好營養
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任何人都需要補充!
對孕婦來說,子宮內的胚胎需要EPA和DHA進行心理和身體發育。Omega-3脂肪酸在任何年齡都起著重要作用。它們對腦代謝,正常心臟功能和對眼睛健康的貢獻也很重要。
德國研究認為我們吃的魚太少 有價值的ω-3脂肪酸是我們健康飲食的重要組成部分。但不幸的是,我們經常通過肉類或香腸等食物攝入飽和脂肪酸。 “好”的不飽和脂肪酸反而吃的很少。 指是海水魚如鮭魚,鯖魚和鯡魚都富含ω-3脂肪酸,如(EPA)和(DHA)。 根據德國營養學會的說法,大部分人吃的魚比建議量的少得太多。對於兒童和青少年成長所需的營養來說,食用量也與建議不符。但偏偏ω-3脂肪酸這成長發育來是很重要的。 EPA和DHA,越來越多的研究證明它們在廣泛的醫療保健領域具有有益的影響。一些科學家甚至聲稱只有通過食物來源“魚”才能實現人類的大腦發展淺能。正常的大腦功能:
ω-3脂肪酸可以幫助維持正常腦功能,因為在代謝活性的腦區如線粒體,突觸區和大腦皮層中,檢測中DHA影響重大。 因此,正常腦代謝的先決條件是我們的食物中含有足夠量的DHA脂肪酸。。 正常的心臟功能: DHA和EPA正常的心血管功能有重要貢獻。 對於正常的視線: ω-3脂肪酸是視網膜和視覺細胞的組成部分...
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