登山新手指南!「羅馬縱走」壯麗景色相伴天然百岳訓練場 | 水果好營養
![登山新手指南!「羅馬縱走」壯麗景色相伴天然百岳訓練場](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
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編按:「我是新手,我想去...」系列文章中所介紹的步道[2],並非是我們推薦給新手走的步道,而是為了讓剛接觸山林的新手們,能藉由以下資訊更了解步道實際狀況。我們希望大家在出發前能做好功課,無論是對路線的了解、或是自身的準備...等。敬告各位新手,千萬不要什麼都沒準備就出發,在大自然中,只要輕忽下面的任何一項,都可能造成嚴重的後果甚至賠上生命。祝大家快樂上山、平安下山![1]
(圖/BRight Lin[3])『羅馬縱走』聽起來相當有異國情調的一條步道,而實際上也是一條風情萬種的路線;開頭與結尾皆跨越溪流,有著多變的高山林相、茂密劍竹林、千年神木[4],沿途還有中央山脈、南湖大山、中央尖及雪山、聖稜線等壯麗景色相伴,是一條對於打算攀爬百岳高山者的絕佳訓練場所;但也因為多變的地形與氣候,務必做好行前準備,新手最容易發生的就是在連續上坡路段時抽筋,故平常要養成基本運動習慣;此外,該路段雖然大致上路徑明顯,卻偶有叉路連結至其他山徑,離線地圖的下載要準備好,以防走錯路或迷路的情況發生。
▲羅馬縱走高度及距離表 (圖/BRight Lin[5])
羅馬縱走步道詳述 羅馬縱走名稱取自羅葉尾山與馬武佐野郡山開頭二字而來,位處於宜蘭與台中的交界處,登山[6]口由宜蘭縣大同鄉交界處的思源埡口(廢棄派出所)出發,出口處則位於台中市和平區的馬鰣橋附近,由思源登山口順著防火巷一路陡上,行走距離四公里,爬升高度七百七十公尺後即可抵達這條路線最高點羅葉尾山 (2717M),再繼續前進約三公里即可抵達羅馬神木位置,過了神木後往前走不到一公里即抵達馬武佐野郡山(2368M) ,山頭過後則是陡坡急轉直下兩公里,下切高度五百六十公尺就會抵達有勝溪,過溪後沿著路徑爬上道路防護欄就可看見此行終點的馬鰣橋,全長約11公里,以平均腳程速度走下來,一趟行程大約八小時左右可以完成。
▲路線地圖(圖/BRight Lin[7])
步道上除了不時有開闊美景外,其最大特色就是會經過一...
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