夏南瓜蝦仁塔 | 水果好營養
![夏南瓜蝦仁塔](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
夏南瓜蝦仁塔.涼拌沙拉.陳淑蓉.113次·163次.□材料:夏南瓜、蕃茄、莫札瑞拉起司、蝦仁、蒜末、辣椒末、薄荷葉.□作法:1.平底鍋放少許油將夏南瓜切片煎至微 ...
![夏南瓜蝦仁塔](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
■材料:夏南瓜、蕃茄、莫札瑞拉起司、蝦仁、蒜末、辣椒末、薄荷葉
■作法:1. 平底鍋放少許油將夏南瓜切片煎至微上色後起鍋。
2. 再煎蝦仁至8 分熟時,放蒜末及一點點辣椒末(可不放)
3. 最後灑上鹽,胡椒調味即可。與蕃茄、莫札瑞拉起司切片共同擺盤。
【在台灣冬天長大的夏南瓜】
夏南瓜,為源自美洲的一種南瓜,適合種植於冷涼的環境,主要是以食用幼嫩果實為主,可以切片後乾煎、清炒、淋上橄欖油烘烤。口感清脆多汁。過去多為國外進口,價格不斐,近年歷經試驗,開發出適合台灣環境生長的品種,讓大家也能夠享用平價好吃的夏南瓜。
註:夏南瓜的原產地的緯度較高,在夏季生產,故稱為「夏」南瓜,但在台灣的氣候條件下在冬季生產。
宛の涼夏好”食“光 涼拌南瓜 | 水果好營養
【夏南瓜涼拌】料理- 63 篇食譜與家常做法 | 水果好營養
《夏南瓜》食譜與做法 | 水果好營養
涼拌和風南瓜 by 欣欣*甜蜜食光 | 水果好營養
涼拌夏南瓜 | 水果好營養
涼拌夏南瓜 | 水果好營養
夏南瓜蝦仁塔 | 水果好營養
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
鳳光西瓜異白胺酸(Ile)含量多少?
鳳光西瓜俗稱:水瓜,寒瓜,夏瓜,異白胺酸(Ile)有多少呢?本篇為大家整理鳳光西瓜胺基酸組成資訊:樣品名稱:鳳光西瓜俗名:...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
西瓜平均值(黃肉小瓜)酥胺酸(Thr)含量多少?
西瓜平均值(黃肉小瓜)俗稱:水瓜,寒瓜,夏瓜,酥胺酸(Thr)有多少呢?本篇為大家整理西瓜平均值(黃肉小瓜)胺基酸組成資訊:樣...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
紅鈴西瓜膳食纖維含量多少?
紅鈴西瓜俗稱:水瓜,寒瓜,夏瓜,膳食纖維有多少呢?本篇為大家整理紅鈴西瓜一般成分資訊:樣品名稱:紅鈴西瓜俗名:水瓜,寒...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
華寶大西瓜(花蓮)十八碳四烯酸(18:4)含量多少?
華寶大西瓜(花蓮)俗稱:水瓜,寒瓜,夏瓜,十八碳四烯酸(18:4)有多少呢?本篇為大家整理華寶大西瓜(花蓮)脂肪酸組成資訊:樣品...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
華寶大西瓜(花蓮)粗脂肪含量多少?
華寶大西瓜(花蓮)俗稱:水瓜,寒瓜,夏瓜,粗脂肪有多少呢?本篇為大家整理華寶大西瓜(花蓮)一般成分資訊:樣品名稱:華寶大西...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
鳳光西瓜δ-生育酚含量多少?
鳳光西瓜俗稱:水瓜,寒瓜,夏瓜,δ-生育酚有多少呢?本篇為大家整理鳳光西瓜維生素E資訊:樣品名稱:鳳光西瓜俗名:水瓜,寒瓜...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
皇宮西瓜脂肪酸P總量含量多少?
皇宮西瓜俗稱:水瓜,寒瓜,夏瓜,脂肪酸P總量有多少呢?本篇為大家整理皇宮西瓜脂肪酸組成資訊:樣品名稱:皇宮西瓜俗名:水...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
無子西瓜脯胺酸(Pro)含量多少?
無子西瓜俗稱:水瓜,寒瓜,夏瓜,脯胺酸(Pro)有多少呢?本篇為大家整理無子西瓜胺基酸組成資訊:樣品名稱:無子西瓜俗名:水...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
華寶大西瓜(花蓮)酥胺酸(Thr)含量多少?
華寶大西瓜(花蓮)俗稱:水瓜,寒瓜,夏瓜,酥胺酸(Thr)有多少呢?本篇為大家整理華寶大西瓜(花蓮)胺基酸組成資訊:樣品名稱:...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
黑美人西瓜花生酸(20:0)含量多少?
黑美人西瓜俗稱:水瓜,寒瓜,夏瓜,花生酸(20:0)有多少呢?本篇為大家整理黑美人西瓜脂肪酸組成資訊:樣品名稱:黑美人西瓜俗...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
黑美人西瓜維生素D3含量多少?
黑美人西瓜俗稱:水瓜,寒瓜,夏瓜,維生素D3有多少呢?本篇為大家整理黑美人西瓜維生素D資訊:樣品名稱:黑美人西瓜俗名:水...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
鳳光西瓜酒精含量含量多少?
鳳光西瓜俗稱:水瓜,寒瓜,夏瓜,酒精含量有多少呢?本篇為大家整理鳳光西瓜其他資訊:樣品名稱:鳳光西瓜俗名:水瓜,寒瓜,夏...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
金蘭西瓜鈣含量多少?
金蘭西瓜俗稱:水瓜,寒瓜,夏瓜,鈣有多少呢?本篇為大家整理金蘭西瓜礦物質資訊:樣品名稱:金蘭西瓜俗名:水瓜,寒瓜,夏瓜樣...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
紅鈴西瓜熱量含量多少?
紅鈴西瓜俗稱:水瓜,寒瓜,夏瓜,熱量有多少呢?本篇為大家整理紅鈴西瓜一般成分資訊:樣品名稱:紅鈴西瓜俗名:水瓜,寒瓜,夏...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
西瓜平均值(紅肉小瓜)維生素B6含量多少?
西瓜平均值(紅肉小瓜)俗稱:水瓜,寒瓜,夏瓜,維生素B6有多少呢?本篇為大家整理西瓜平均值(紅肉小瓜)維生素B群&C資訊:樣品...