梅棗營養價值與功效 | 水果好營養
2016年12月20日—飲食結構的不合理、缺乏運動、作息沒有規律、工作壓力大是造成現代人便秘的主要原因。便秘的發生絕大多數是因為腸道缺乏足夠的主動蠕動所致,天然加州梅 ...
梅棗營養價值與功效 2016-12-20 健康文摘編輯部 4230
有降壓、安眠、清熱生津、強化肝臟功能,也可消除疲勞。
現代醫學證實棗子可降低膽固醇、提高人體免疫功能、促進食慾、健胃等功效。
具有促進血液循環、抗氧化、增加人體免疫力,常吃能益胃生津、養顏美容、抗衰老、預防牙齦出血及壞血病,營養成分含量極為均衡。
具有幫助排便、抗氧化、減重、減少骨質流失的多重功效。
1.抗氧化根據調查證明,加州梅中的抗氧化成分是葡萄的2倍還要多,抗氧化劑對人體極為重要,可以中和氧化對人體造成的傷害。
不僅達到防止心臟病、肺病和癌症的惡化、中老年人的身體和大腦的機體老化,而且具有延緩衰老,美容養顏、預防白內障形成的作用。
因此加州梅作為抗氧劑含量最高的水果,絕對稱得上「青春的源泉」。
婦女證 自然療法導引
2.增加胃動力飲食結構的不合理、缺乏運動、作息沒有規律、工作壓力大是造成現代人便秘的主要原因。
便秘的發生絕大多數是因為腸道缺乏足夠的主動蠕動所致,天然加州梅中含有水溶性的天然果膠纖維和不溶性的植物纖維,幫助恢復為動力,輕鬆緩解便秘。
3.天然的排便劑最為人津津樂道的功能就是它能幫助排便!
原來加州梅裡面含有一種天然的軟便劑成分,除此之外一顆梅乾約含有0.7公克的膳食纖維,蘋果才約1.6%。
4.維持酸鹼平衡如果你經常感到全身無力、疲乏、心跳減弱、頭昏眼花,那麼可能是你體內缺乏鉀元素了。
加州梅的鉀含量是非常高的,鉀在人體內的主要作用是維持酸鹼平衡,參與能量代謝以及維持神經肌肉的正常功能。
而且加州梅中的鹼...
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