特別是每天緊盯螢幕的你!10款人氣花青素保健食品推薦 | 水果好營養
![特別是每天緊盯螢幕的你!10款人氣花青素保健食品推薦](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
10款人氣花青素保健食品推薦·MIHONG花青素葉黃素·Sundown日落恩賜游離型超級葉黃素+山桑子軟膠囊·海吉尼斯路丁III晶亮完整配方·大藏Okura金盞花萃取物之葉黃素+花青 ...
![特別是每天緊盯螢幕的你!10款人氣花青素保健食品推薦](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
還記得前幾年的寶可夢GO風潮嗎?當時可以說人手一機,甚至兩機,還出現寶可夢爺爺那樣的傳奇人物,整台腳踏車都改裝成裝滿抓寶用的神駒。而大概也是在同一陣子,花青素、葉黃素等眼睛保健食品的詢問度,達到前所未有的新高。
葉黃素可以過濾紫外線與藍光,想必大多數的人都略有耳聞。那「花青素」又有什麼功效呢?它有很強的抗氧化能力,可以幫助眼部血液循環、舒緩睫狀肌,有效改善眼睛疲勞,在現代人的3C生活中不可或缺。此外,花青素還可以協助視網膜「視紫質」的生成,增進夜間視力,讓我們在晚上也能看得又亮又清楚。
這篇文章可以幫助你了解更多花青素的功效: 花青素不只能保健眼睛,還能讓皮膚變得更好![1]
為了健康著想,也為了荷包,選擇保健食品補充花青素也就成了最受歡迎的方式。今天小編就來介紹幾款好用的花青素保健食品!
推薦補充花青素的4大族群花青素幫助我們舒緩長期用眼的疲勞,使眼睛晶亮清晰,對以下4大族群特別有用!
忙碌的上班族多數的上班族需要長時間緊盯螢幕,特別是在趕進度時,容易忽略眼睛其實也是在超時工作。但辦公室裡每個人都那麼認真,自己又怎麼敢一個人閉目養神呢?如果再加上三餐不正常,那每天從食物中攝取足量花青素的機率就小之又小了。
電視兒童小朋友喜歡看卡通、打電動,但因為眼睛尚未發育完全,比起成年人更容易受到傷害。有的爸媽非常用心,為了孩子的健康,每天都花上許多心力準備三餐飯後的水果,都端到面前了,家裡的小霸王還不一定賞臉。這時爸媽們不妨選擇軟糖類的花青素食品,大部分的孩子都會吃了還想再吃。
3C手機一族在辦公室盯了一天電腦,下班之後的休閒娛樂又是追劇、打電動、玩手機嗎?沒辦法,手機太方便了,很多人連吃飯、通勤、上廁所的時候也都會拿出來滑一滑,但眼睛長期聚焦在小小的螢幕上,疲勞的程度也就可想而知。另外不只3C產品,閱讀寫字或手工、製造業等需要長時間專注的工作,也都容...
最強花青素食物是什麼?營養師整理12種花青素食物排行 | 水果好營養
7款人氣花青素推薦!花青素是你減肥、抗老、視力保健的好幫手 | 水果好營養
花青素 | 水果好營養
特別是每天緊盯螢幕的你!10款人氣花青素保健食品推薦 | 水果好營養
花青素要吃多少?功效有哪些?營養師揭密 | 水果好營養
花青素- 優惠推薦 | 水果好營養
花青素 | 水果好營養
【營養師監製】2023最新十大藍莓錠推薦排行榜 | 水果好營養
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
意大利葡萄粗脂肪含量多少?
意大利葡萄俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,粗脂肪有多少呢?本篇為大家整理意大利葡萄一般成分資訊:樣品名稱:意大利葡...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
桑葚汁菸鹼素含量多少?
桑葚汁俗稱:桑果,桑葚兒,菸鹼素有多少呢?本篇為大家整理桑葚汁維生素B群&C資訊:樣品名稱:桑葚汁俗名:桑果,桑葚兒樣品...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
美國紅葡萄(含皮)維生素E總量含量多少?
美國紅葡萄(含皮)俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,維生素E總量有多少呢?本篇為大家整理美國紅葡萄(含皮)維生素E資訊:樣...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
意大利葡萄總碳水化合物含量多少?
意大利葡萄俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,總碳水化合物有多少呢?本篇為大家整理意大利葡萄一般成分資訊:樣品名稱:意...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
桑葚汁鎂含量多少?
桑葚汁俗稱:桑果,桑葚兒,鎂有多少呢?本篇為大家整理桑葚汁礦物質資訊:樣品名稱:桑葚汁俗名:桑果,桑葚兒樣品英文名稱:...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
紅龍果(紅肉)苯丙胺酸(Phe)含量多少?
紅龍果(紅肉)俗稱:火龍果,仙蜜果,苯丙胺酸(Phe)有多少呢?本篇為大家整理紅龍果(紅肉)胺基酸組成資訊:樣品名稱:紅龍果(...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
意大利葡萄膳食纖維含量多少?
意大利葡萄俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,膳食纖維有多少呢?本篇為大家整理意大利葡萄一般成分資訊:樣品名稱:意大利...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
美國綠葡萄(含皮)廿二碳六烯酸(22:6)含量多少?
美國綠葡萄(含皮)俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃(青葡萄,白葡萄),廿二碳六烯酸(22:6)有多少呢?本篇為大家整理美國綠葡...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
意大利葡萄水分含量多少?
意大利葡萄俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,水分有多少呢?本篇為大家整理意大利葡萄一般成分資訊:樣品名稱:意大利葡萄...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
桑葚汁熱量含量多少?
桑葚汁俗稱:桑果,桑葚兒,熱量有多少呢?本篇為大家整理桑葚汁一般成分資訊:樣品名稱:桑葚汁俗名:桑果,桑葚兒樣品英文名...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
意大利葡萄修正熱量含量多少?
意大利葡萄俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,修正熱量有多少呢?本篇為大家整理意大利葡萄一般成分資訊:樣品名稱:意大利...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
金香葡萄(含皮)α-胡蘿蔔素含量多少?
金香葡萄(含皮)俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,α-胡蘿蔔素有多少呢?本篇為大家整理金香葡萄(含皮)維生素A資訊:樣品名...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
美國黑葡萄(含皮)花生油酸(20:4)含量多少?
美國黑葡萄(含皮)俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,花生油酸(20:4)有多少呢?本篇為大家整理美國黑葡萄(含皮)脂肪酸組成資...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
桑葚β-胡蘿蔔素含量多少?
桑葚俗稱:桑果,桑葚兒,β-胡蘿蔔素有多少呢?本篇為大家整理桑葚維生素A資訊:樣品名稱:桑葚俗名:桑果,桑葚兒樣品英文名...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
美國紫葡萄(含皮)亞麻油酸(18:2)含量多少?
美國紫葡萄(含皮)俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,亞麻油酸(18:2)有多少呢?本篇為大家整理美國紫葡萄(含皮)脂肪酸組成資...