4步完成平民燕窩滋潤糖水木瓜桃膠燉鮮奶食譜 | 水果好營養
![4步完成平民燕窩滋潤糖水木瓜桃膠燉鮮奶食譜](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2022年4月8日—1.浸泡紅棗、桂圓、百合、桃膠.↓點擊圖片放大↓.+2·2.桃膠浸軟後,去除樹枝等雜質.↓點擊圖片放大↓.+2·3.將木瓜去籽,切件備用.↓點擊圖片 ...
![4步完成平民燕窩滋潤糖水木瓜桃膠燉鮮奶食譜](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
最近天氣開始轉涼,除了可以煲一些秋天湯水外,也可以整簡單的滋潤甜品。桃膠有「平民燕窩」的稱號,用來製作糖水就最適合不過,今次製作的木瓜桃膠燉鮮奶,不單材料簡單,而且製作過程完全不複雜,十分適合懶人製作呢!
準備時間 1小時內 份量 1-2人步驟:
1. 浸泡紅棗、桂圓、百合、桃膠
2. 桃膠浸軟後,去除樹枝等雜質
3. 將木瓜去籽,切件備用
4. 加入所有材料,放入滾水中燉煮約30分鐘
完成啦!非常簡單就整到,糖水十分滋潤,秋天飲用就最適合,有興趣的朋友就可以試試啦!
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桃膠燉木瓜牛奶by dradrah | 水果好營養
2018年7月22日 — 桃膠(浸泡並除雜質). 10g · 木瓜/青木瓜. 1/8或50-70g · 枸杞. 10g · 桂圓乾. 4-6顆 · 水(半至3/4滿). 適量 · 牛奶. 適量 · 冰糖. 5-10g. Read More
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