【糖水食譜】木瓜雪耳糖水滋陰潤肺保護嫩滑肌膚抗冷氣 | 水果好營養
2018年7月6日—木瓜,富含胡蘿蔔素、茄紅素、維他命C、鉀等,清熱潤肺、調理脾胃。與雪耳皆含豐富膳食纖維,有助排走毒素,改善便秘。作為平民燕窩的雪耳,更充滿膠原 ...
木瓜雪耳糖水,一啖啖,膠原蛋白,滋陰潤肺,別以為那只是秋冬才吃的甜品,只有秋冬才需要為乾燥肌膚補水。其實,夏天經常待在冷氣間,又受猛烈陽光的蹂躪,皮膚早已受不了,身體更需多點滋潤。一碗零難度的糖水,是時候要學懂了! 攝錄:李啟康
木瓜雪耳糖水,很甜很潤,還很「膠」,都拜雪耳所賜,那點點糊口的感覺,代表着可讓你的肌膚修復再生,充滿彈性。煲煮前,須把雪耳浸泡,半小時後,便會發脹至兩倍左右,去掉硬椗,搣碎,便可放進鍋內。木瓜,最好選作生果、較熟的那種,不用煮太久已很鮮甜。中國長長的青木瓜,還是留來煲湯吧!
除了木瓜和雪耳,我還喜歡加點南北杏,一來愛堅果的嚼勁,二來還有生津開胃,平喘止咳的功效。有人會先把杏仁磨成杏汁再煮,我則喜歡原粒放,乾淨俐落。
健康小貼士: 木瓜,富含胡蘿蔔素、茄紅素、維他命C、鉀等,清熱潤肺、調理脾胃。與雪耳皆含豐富膳食纖維,有助排走毒素,改善便秘。作為平民燕窩的雪耳,更充滿膠原蛋白,可維持細胞健康完整,減少水分流失,保持肌膚彈性。 相關食譜:【甜品食譜】蛋白杏仁茶香滑潤肺 美白抗衰老煮完雙手最滑溜[1]
【芝麻糊食譜】黑芝麻潤膚養顏抗氧化 加白米添香滑[2]
食譜 木瓜雪耳糖水(煲) 材料木瓜1個(中)、雪耳1個、南北杏適量、水6...
木瓜雪耳糖水煲幾耐 木瓜雪耳糖水隔夜 木瓜雪耳糖水月經 木瓜雪耳糖水做法 木瓜雪耳南北杏糖水 燉木瓜 糖水 木瓜雪耳鮮奶 木瓜雪耳糖水卡路里 木瓜雪耳糖水隔夜 木瓜雪耳糖水功效 木瓜雪耳糖水月經 木瓜雪耳百合糖水 木瓜雪耳南北杏 木瓜雪耳湯 桃膠木瓜糖水 木瓜雪耳桃膠糖水 月經木瓜牛奶 月經能吃木瓜嗎 生理期吃木瓜 藍莓 月經 月經 來 可以吃柿子嗎 月經 補血 水果 經期吃香蕉 生理期不能吃的水果 木瓜雪耳紅棗糖水功效 木瓜雪耳雪梨糖水 木瓜雪耳鮮奶 木瓜雪耳蓮子百合糖水 燉木瓜 糖水 木瓜雪耳禁忌 雪耳隔夜有毒 木瓜雪耳糖水食譜 雪耳壞處 雪耳致癌 雪耳食譜 木瓜糖水 木瓜燉雪耳功效 木瓜紅棗燉鮮奶 木瓜燉鮮奶做法 木瓜雪耳糖水 木瓜燉鮮奶桃膠 木瓜燉鮮奶功效 木瓜燉鮮奶蛋白 燉木瓜功效 冰糖燉木瓜 木瓜雪耳糖水煲幾耐 木瓜雪耳南北杏糖水 牛奶升糖指數 維生素k高的水果 二十碳五烯酸 牛奶鳳梨月桂酸(12:0) 無花果價格 黃金奇異果品種 蓮霧熱量一顆 土 芭樂 熱量
營養師拆解木瓜雪耳糖水功效!滋潤補身+養顏秋冬必備糖水 | 水果好營養
營養師拆解木瓜雪耳糖水功效!滋潤補身+ ... | 水果好營養
總括來說,木瓜雪耳糖水提供的胡蘿蔔素、膠原蛋白、纖維、水分和糖分,不單能為你注入能量活力,更可達到護膚補水和增強免疫力的功效,讓你滋潤地度過秋冬。 ADVERTISEMENT. Read More
【糖水食譜】木瓜雪耳糖水滋陰潤肺保護嫩滑肌膚抗冷氣 | 水果好營養
2018年7月6日 — 木瓜,富含胡蘿蔔素、茄紅素、維他命C、鉀等,清熱潤肺、調理脾胃。與雪耳皆含豐富膳食纖維,有助排走毒素,改善便秘。作為平民燕窩的雪耳,更充滿膠原 ... Read More
營養師拆解 | 水果好營養
2017年11月22日 — 中醫認為秋冬季宜多進食滋潤食品,而糖水則有滋陰潤肺的作用。在營養角度上,木瓜和雪耳都是有益食物,那糖水真的有「滋潤」功效嗎? Read More
《素食教煮》抗疫素菜系列:雪梨木瓜雪耳糖水 | 水果好營養
今集,Ken為大家示範一款十分滋潤的「雪梨木瓜雪耳糖水」,有潤肺、止咳的功效。尤其對很多不幸染疫的確診者而言,病發初期均會感到喉嚨痛,喝這款糖水便有助舒緩喉嚨 ... Read More
木瓜雪耳糖水vs木瓜雪耳湯水 | 水果好營養
秋冬滋補養顏莫過於木瓜雪耳糖水,但其實木瓜雪耳湯亦能做到相同效果。 ... 腎炎、便秘和助消化、治胃病,對人體有促進新陳代謝和抗衰老的作用,還有美容護膚養顏的功效。 Read More
相關資訊整理
木瓜平均值維生素K1含量多少?
木瓜平均值俗稱:番木瓜,番瓜,維生素K1有多少呢?本篇為大家整理木瓜平均值維生素K資訊:樣品名稱:木瓜平均值俗名:番木瓜...
青木瓜花生酸(20:0)含量多少?
青木瓜俗稱:青番木瓜,青番瓜,花生酸(20:0)有多少呢?本篇為大家整理青木瓜脂肪酸組成資訊:樣品名稱:青木瓜俗名:青番木...