【糖水食譜】木瓜雪耳糖水滋陰潤肺保護嫩滑肌膚抗冷氣 | 水果好營養
2018年7月6日—木瓜,富含胡蘿蔔素、茄紅素、維他命C、鉀等,清熱潤肺、調理脾胃。與雪耳皆含豐富膳食纖維,有助排走毒素,改善便秘。作為平民燕窩的雪耳,更充滿膠原 ...
木瓜雪耳糖水,一啖啖,膠原蛋白,滋陰潤肺,別以為那只是秋冬才吃的甜品,只有秋冬才需要為乾燥肌膚補水。其實,夏天經常待在冷氣間,又受猛烈陽光的蹂躪,皮膚早已受不了,身體更需多點滋潤。一碗零難度的糖水,是時候要學懂了! 攝錄:李啟康
木瓜雪耳糖水,很甜很潤,還很「膠」,都拜雪耳所賜,那點點糊口的感覺,代表着可讓你的肌膚修復再生,充滿彈性。煲煮前,須把雪耳浸泡,半小時後,便會發脹至兩倍左右,去掉硬椗,搣碎,便可放進鍋內。木瓜,最好選作生果、較熟的那種,不用煮太久已很鮮甜。中國長長的青木瓜,還是留來煲湯吧!
除了木瓜和雪耳,我還喜歡加點南北杏,一來愛堅果的嚼勁,二來還有生津開胃,平喘止咳的功效。有人會先把杏仁磨成杏汁再煮,我則喜歡原粒放,乾淨俐落。
健康小貼士: 木瓜,富含胡蘿蔔素、茄紅素、維他命C、鉀等,清熱潤肺、調理脾胃。與雪耳皆含豐富膳食纖維,有助排走毒素,改善便秘。作為平民燕窩的雪耳,更充滿膠原蛋白,可維持細胞健康完整,減少水分流失,保持肌膚彈性。 相關食譜:【甜品食譜】蛋白杏仁茶香滑潤肺 美白抗衰老煮完雙手最滑溜[1]
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食譜 木瓜雪耳糖水(煲) 材料木瓜1個(中)、雪耳1個、南北杏適量、水6...
木瓜雪耳糖水煲幾耐 木瓜雪耳糖水隔夜 木瓜雪耳南北杏糖水 木瓜雪耳糖水月經 木瓜雪耳桃膠糖水 木瓜雪耳糖水做法 木瓜雪耳鮮奶 木瓜燉雪耳 木瓜桃膠糖水功效 桃膠木瓜牛奶 桃膠木瓜桂圓糖水 椰汁木瓜桃膠糖水 木瓜桃膠紅棗 木瓜桃膠鮮奶 木瓜雪耳糖水 桃膠糖水煲幾耐 木瓜雪耳糖水隔夜 木瓜雪耳糖水功效 木瓜雪耳糖水月經 木瓜雪耳百合糖水 木瓜雪耳南北杏 木瓜雪耳湯 桃膠木瓜糖水 木瓜雪耳桃膠糖水 月經木瓜牛奶 月經能吃木瓜嗎 生理期吃木瓜 藍莓 月經 月經 來 可以吃柿子嗎 月經 補血 水果 經期吃香蕉 生理期不能吃的水果 木瓜雪耳紅棗糖水功效 木瓜雪耳雪梨糖水 木瓜雪耳鮮奶 木瓜雪耳蓮子百合糖水 燉木瓜 糖水 木瓜雪耳禁忌 雪耳隔夜有毒 木瓜雪耳糖水食譜 雪耳壞處 雪耳致癌 雪耳食譜 木瓜糖水 木瓜燉雪耳功效 木瓜紅棗燉鮮奶 木瓜燉鮮奶做法 木瓜燉鮮奶桃膠 木瓜燉鮮奶功效 木瓜燉鮮奶蛋白 l-異白胺酸 亮胺酸 台蕉一號 網紋瓜種植技術 龍目井高雄 金桃家中秋 金桃家草莓大福訂購單 美濃瓜品種
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