桃膠食譜 | 水果好營養
![桃膠食譜](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
桃膠被稱為「平民燕窩」,因為具有養顏美容的功效,近年成為女人的寶物。桃膠的英文是PeachResin,...同時分享桃膠的煮法和食譜,在家輕鬆做出美味的滋養糖水。
![桃膠食譜](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
這完全是為女性而設計的桃膠食譜,材料隨手可得,美味並有讓皮膚嫩滑、滋 陰補腎的作用。
材料:木瓜半個、鮮奶一瓶、桃膠約 10 顆、冰糖適量
做法:桃膠先泡發及洗淨,木瓜削皮去籽並切成小塊。把 250 ml 水和桃膠一同以大火煮沸,把木瓜和冰糖加進去用中小火煲約 20 分鐘。最後加入牛奶煮約 1 分鐘便可,因牛奶煮太久會影響口感。
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