桃膠食譜 | 水果好營養
桃膠除了美容功效外,根據中國古代醫書記載,桃膠具有生津止渴、滋陰養津的好處,可調理石淋(泌尿道結石)和血淋(血尿、尿血)等病症。內含桃膠多糖有助降血糖和膽固醇的 ...
這完全是為女性而設計的桃膠食譜,材料隨手可得,美味並有讓皮膚嫩滑、滋 陰補腎的作用。
材料:木瓜半個、鮮奶一瓶、桃膠約 10 顆、冰糖適量
做法:桃膠先泡發及洗淨,木瓜削皮去籽並切成小塊。把 250 ml 水和桃膠一同以大火煮沸,把木瓜和冰糖加進去用中小火煲約 20 分鐘。最後加入牛奶煮約 1 分鐘便可,因牛奶煮太久會影響口感。
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桃膠功效 | 水果好營養
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桃膠 | 水果好營養
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