【骨質疏鬆】打針治療?症狀、成因、治療和飲食推薦 | 水果好營養
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2020年10月19日—患上骨質疏鬆,首要攝取充足的維生素D和鈣質,此2樣對骨骼有益的元素可於飲食中吸收。除了飲食,運動也是十分重要。運動能增加鈣質吸收以及增長骨密度。
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