3 種芳療中常用植物油:荷荷芭油、甜杏仁油與芝麻油 | 水果好營養
![3 種芳療中常用植物油:荷荷芭油、甜杏仁油與芝麻油](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
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隨著近幾年芳香療法[1]的風行,大家對於精油品質也越來越注重,從產地到氣味無一不講究,然而實際在使用時,有一個角色的影響可能比精油更重要——『植物油』,在此處是作為基底油的角色,那麼為什麼我們需要基底油呢?直接塗抹精油不好嗎?難道不是精油濃度越高越好?
基底油是什麼?精油使用方式很多種,最常見就是擴香及塗抹,當用在前者時是直接使用精油,適合空間擴香及單純吸嗅。但有些情況下塗抹反而比較適用,例如處理身體問題時,塗抹在身上時精油可以由皮膚進入血液循環,並同時通過呼吸道吸收到精油,此法不受限於空間,對於不在固定地點活動的人比較方便。若要用塗抹的方式,通常需要以基底油稀釋,此時基底油的選擇就變得很重要,其種類及品質幾乎決定了60%的配方效果。
基底油的英文是 carrier oil ,也就是它擔負著攜帶者的角色,因此越是輕盈質地的基底油,越快將精油帶入身體,但若是需要將精油停留在表層較久的時間,例如用在改善皮膚問題時,便可以考慮用質地較厚重的基底油。而基底油通常建議用植物油,比較不會有礦物油黏膩的問題,尤其許多富含豐富的脂肪酸,可以給身體不同的好處。
認識植物油 荷荷芭油英文俗名:Jojoba oil
拉丁學名:Simmondsia chinensis
荷荷芭油是由荷荷芭樹種子冷壓而得到的油,油質輕盈清爽易吸收,色澤金黃,又被稱為液態黃金。成分97% 是液態蠟,非常穩定不容易氧化,所以極易保存,因為脂肪酸含量很低,幾乎不會有油耗味,沾到衣物、寢具也很好清洗,是初學者最容易上手的安心選擇。帶有不明顯的微微堅果味,不太會改變加入的精油氣味,因此拿來調花香類等高貴精油時非常適合。
作用特質:
可軟化角質,適合油性及混合性肌膚使用 含維他命E,可幫助抗氧化,並促進膠原增生,幫助抗老化及防止落髮 可作護髮油及卸妝油、有相當於 SPF4 的防曬效果 ...3 種芳療中常用植物油:荷荷芭油、甜杏仁油與芝麻油 | 水果好營養
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