洋蔥也有禁忌千萬不能和這4種食物一起吃,小心引起大毛病! | 水果好營養
2017年9月1日—1.熱洋蔥:感冒消炎.感冒的時候,喝熱洋蔥,很快就可發汗退燒。·2.炒洋蔥:補鈣·3.一顆洋蔥隨便吃:防癌·4.涼拌洋蔥絲:防哮喘·5.洋蔥汁:防治 ...
洋蔥 也是生活中畢竟常見的搭配食物,而且其營養價值也很高。
1. 熱洋蔥:感冒消炎
感冒的時候,喝熱洋蔥,很快就可發汗退燒。如果鼻塞,可用一片洋蔥抵住鼻孔,洋蔥的刺激氣味,會促使鼻子瞬間暢通起來。
2. 炒洋蔥:補鈣
洋蔥裡面含有一定鈣質,它有揮發性硫化物可阻止鈣流失,常吃洋蔥,有助補鈣的作用,配合著豆類,肉類一起吃效果更佳顯著哦!但是炒洋蔥不可炒太熟!
3. 一顆洋蔥隨便吃:防癌
洋蔥吃得越多,得胃癌的機率越低,因為洋蔥中含有山奈酚和檞皮黃酮等成份,可以阻止癌細胞的形成,從而防止胃癌,乳腺癌的形成~
4. 涼拌洋蔥絲: 防哮喘
5. 洋蔥汁:防治心臟病
洋蔥具有使血管擴張的功能,可軟化血管,調節血脂,降壓和預防血栓形成,每天半杯,可以預防和治療心臟病。
6. 醋泡洋蔥:降糖
洋蔥有降血糖的功效。洋蔥含有類似常用的口服降糖要甲磺丁胺的物質,可以有效的刺激胰島素的合成及釋放。
步驟:首先,將 500 克洋蔥剝去外皮,然後洗凈,切成薄片,放置於微波爐里加熱 2~3 分鐘,然後,取出後,加入 600 毫升醋,再放入冰箱,第二天即可食用。(每次最好不超過 30 克。還可以減肥哦)
7. 紅酒泡洋蔥:緩解失眠
1、洋蔥剝去最外層的老皮。
2、每個洋蔥切成八塊左右。
3、把洋蔥放進消過毒的玻璃瓶子中。
4、倒入紅酒,泡一星期左右。
5、撈出洋蔥,喝酒即可。
怕酒的人可以將其煮沸再喝。
每天夜裡醒來,一直到天亮都不能再入睡的,不食安眠藥不能入睡的不眠症,飲用洋蔥泡紅...
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