認識糖尿病:原因、症狀、診斷、預防 | 水果好營養
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糖尿病是一種體內胰島素缺乏或功能不全的慢性代謝異常疾病。糖尿病患者會因為胰島素分泌不足或身體無法有效利用,所以造成血糖過高。在正常的情況下,體內的胰臟會釋放 ...
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(延伸閱讀:認識糖尿病症狀與治療方法[1])
糖尿病要看哪一科?因為糖尿病並沒有特定的患部,所以可能會讓第一次看診或有糖尿病的相關疑問者,不知道要掛哪一科。基本上,糖尿病是看新陳代謝科或內分泌科,如果沒有相關的門診可以掛號,也可以先掛內科或是家醫科。
糖尿病的風險由於第一型糖尿病屬於自體免疫問題,有第一型糖尿病家族病史的兒童、年輕族群罹患的可能性相對較高;而家族同時有LADA[2]病史的人,在年滿30歲以後,也會有較高罹病的風險。(同場加映:第一型糖尿病成因與風險[3])
和自體免疫無關的第二型糖尿病,則主要受個人生活型態影響,如糖尿病前期者、肥胖、年滿45歲、家人患有第二型糖尿病、每週運動少於3次、曾經患有妊娠糖尿病[4],或是出生超過4000克的人,都較可能成為第二型糖尿病患者。(同場加映:糖尿病風險多,不是吃甜才會得!第二型糖尿病容易家族遺傳[5])
另外,近幾年研究也顯示,阿茲海默症與糖尿病有明顯的關係,糖尿病前期者和第二型糖尿病患者在晚年罹患阿茲海默症風險更高,阿茲海默症也因此被稱為是第三型糖尿病。
糖尿病的照顧與預防方法 糖尿病的照顧糖尿病患者需要經常注意血糖水平,血糖過高或過低皆會造成危險。另外,也有造成其他嚴重併發症的可能,例如罹患某些其他疾病或是受到感染等所致,或是正在服用某些藥物等等。為了避免這些問題,請確保正確服用糖尿病藥物,遵循糖尿病飲食並定期檢查血糖。(推薦閱讀:糖尿病血糖控制靠飲食!5個控糖撇步遠離糖尿病[6])
糖尿病的預防雖然第一型糖尿病與自身體質關係密切,或許沒有第二型糖尿病有明確的預防方法,但有鑒於近年第二型糖尿病的爆增,不管你是否為高危險群,都應該為了避免成為糖尿病一族,保持健康生活習慣。包括均衡飲食、維持適中體重、培養運動習慣,同時也應戒菸、避免吸入二手菸和過度飲酒,以減低將來患上糖尿病的機會。(推薦閱讀:如何預防第二型糖尿病?掌握控制體重與運動兩大原則[7])
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