吃香蕉肚子疼怎麼回事,吃香蕉肚子痛怎麼辦? | 水果好營養
吃香蕉後如果出現胃痙攣現象,有可能是出現了過敏反應,由於個人體質問題,對食物產生過敏反應後不一定是出現皮疹或瘙癢癥狀,也有的會出現腹疼癥狀。吃香蕉過敏的人,可能 ...
吃香蕉有很多的好處,除了美容養顏,還能排毒通便,但香蕉雖然營養價值高,但有的人還是在吃香蕉的時候出現肚子疼的現象,那麼這吃香蕉肚子疼是怎麼回事呢?
正常排便反應
香蕉會促進腸胃蠕動,腸胃蠕動功能加強了,可能會導致便意出現,從而出現腹痛的現象,這是很正常的現象。
食物過敏導致肚子疼
吃香蕉後如果出現胃痙攣現象,有可能是出現了過敏反應,由於個人體質問題,對食物產生過敏反應後不一定是出現皮疹或瘙癢癥狀,也有的會出現腹疼癥狀。吃香蕉過敏的人,可能對鱷梨或獼猴桃等水果也過敏,因為這些水果包含的蛋白質類型相似。
體內胃酸過多
胃酸過多的人吃香蕉後容易引起肚子疼,尤其是有胃潰瘍的人群胃酸分泌多,腹瀉人群腸胃收縮功能差,吃香蕉後容易加重腸胃疾病或是潰瘍癥狀,引起肚子疼的現象出現。
吃香蕉過量
一次食用過多的香蕉,攝入的膳食纖維太多,也會引起肚子疼或是胃痙攣。膳食纖維是是香蕉中人體不能吸收的一種碳水化合物。建議緩慢的在飲食中增加膳食纖維數量,以避免引起肚子疼和脹氣等不良反應。
吃沒熟的香蕉引起肚子疼
未熟的香蕉包含大量抗性澱粉,難以被人體消化吸收,吃這種香蕉容易造成胃痙攣,甚至是便秘現象,從而引起肚子疼。
吃香蕉肚子疼怎麼辦
綜合上述導致肚子痛的原因,應該及時就醫進行合理治療,避免癥狀反覆或繼續加重,同時適當補水,避免進食生冷油膩辛辣食物。痊癒後盡量少吃或不吃香蕉。
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