胡萝卜汁的副作用 | 水果好營養
![胡萝卜汁的副作用](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
有人说,胡萝卜汁对人体有好处其实是胡诌,胡萝卜汁有副作用才是真。胡萝卜的副作用表现为喝了一段时间的胡萝卜汁之后,整个人都变黑变黄了。其实这种说法是错误的。
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很多人都喜欢吃胡萝卜,因为胡萝卜中的胡萝卜素对身体有很多好处。说起来,胡萝卜的做法也有很多,其中一种就是榨汁。将胡萝卜榨成汁后饮用,既方便又补充营养,何乐而不为呢?不如一起学习下胡萝卜汁的做法吧!
做法一:
食材准备:胡萝卜、清水
制作步骤:
1、准备两根胡萝卜,将胡萝卜洗干净,切除底部;
2、把胡萝卜切成片后再切成丁;
3、萝卜丁放入豆浆机中,再往豆浆机内加入适量温水;
4、接通电源,按下果汁键,等时间到了打开,看到做好的果汁就加一勺糖即可。
做法二:
食材准备:胡萝卜、苹果、清水
1、将胡萝卜洗净,切成小块,将苹果洗净切小块备用;
2、往搅拌机里面加入适量水,再把切好的胡萝卜块和苹果块倒入,打开旋转扭开始搅拌;
3、搅拌结束或,过滤掉搅拌机里的胡萝卜渣,把胡萝卜汁倒出来即可。
做法三:
食材准备:胡萝卜、鸡蛋、蜂蜜、香油
制作步骤:
1、将胡萝卜搅碎取汁,随后烧开水;
2、将鸡蛋打碎,倒入沸水中;
3、在鸡蛋液中加入胡萝卜汁、蜂蜜以及香油,搅拌即可。
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