食譜/日式西洋菜沙拉,清心潤肺抗癌防老! | 水果好營養
![食譜/日式西洋菜沙拉,清心潤肺抗癌防老!](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2020年7月3日—食譜/日式西洋菜沙拉,JapaneseWatercresssalad西洋菜營養價值高,含豐富维生素、纖维、蛋白質,清心潤肺抗癌防老!打成汁,做菜,做湯都是不錯之 ...
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日式西洋菜沙拉【Japanese Watercress salad】西洋菜營養價值高,含豐富维生素、纖维、蛋白質,清心潤肺抗癌防老!打成汁,做菜,做湯都是不錯之選!
圖文:美國番媽/食譜/【日式】西洋菜沙拉 分享 [1]所需材料有:
圖文:美國番媽/食譜/【日式】西洋菜沙拉 分享 [2]西洋菜六杯
滚水十杯
盬一點點
醬汁材料:
花生醬三湯匙
蜂蜜半茶匙
米醋一茶匙
醬油一茶匙半
米醂(Mirin)兩湯匙
作法:
1.把醬汁材料混合拌匀!
圖文:美國番媽/食譜/【日式】西洋菜沙拉 分享 [3]2.把水煮滚放少許塩,丢入洗淨的西洋菜,煮兩分鐘,撈起來過冰水!
圖文:美國番媽/食譜/【日式】西洋菜沙拉 分享 [4]3.擠乾放在盤中!
圖文:美國番媽/食譜/【日式】西洋菜沙拉 分享 [5]4.加入醬汁拌匀!
圖文:美國番媽/食譜/【日式】西洋菜沙拉 分享 [6]清脆爽口,香味四溢,超好吃💗
圖文:美國番媽/食譜/【日式】西洋菜沙拉 分享 [7]心動了沒?歡迎視吃,試做!
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