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體脂肪勁敵出現了!3招「洋蔥減肥法」1個月狂剷9kg | 水果好營養
2021年7月11日 — 作法很簡單,先準備1個洋蔥,去皮去芯,沿纖維脈絡薄切。再將1000ml玻璃密閉容器熱水消毒擦乾,放入切好的洋蔥,放2至3湯匙蜂蜜,再倒入2 ... Read More
洋蔥減重3魔力!加速瓦解脂肪,營養師建議這樣吃 | 水果好營養
1.生食:建議選擇紫洋蔥或白洋蔥,辣度適中且口味甘美。生食洋蔥可減少高溫烹調所造成的維生素B群及維生素C的破壞流失,可保留較完整的營養。此烹調法不 ... Read More
【洋蔥減重】料理- 350 篇食譜與家常做法 | 水果好營養
洋蔥減重料理怎麼做才好吃?這裡有350 篇超簡單家常食譜通通免費看!包括:46胡蘿蔔洋葱煎蛋︱燃脂低卡︱保護眼睛、24洋葱黑木耳︱低卡清腸︱家常菜、減重好食譜. Read More
食物界減肥高手 洋蔥讓你越吃越瘦! | 水果好營養
2018年11月23日 — Best:涼拌、水煮、清蒸. 這3種煮法,保留洋蔥的原味,吃起來也不會嗆辣。其中最推薦的,是涼拌洋蔥的 ... Read More
洋蔥減肥法| 怎樣吃洋蔥讓你瘦? | 水果好營養
2021年9月16日 — 洋蔥減肥法| 怎樣吃洋蔥讓你瘦? · 1. 將6粒大洋蔥切碎,備用 · 2. 切碎番茄、青菜、或自己喜歡的蔬菜類,備用 · 3. 在鍋中倒入少許橄欖油,再加入姜和大蒜, ... Read More
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