生薑檸檬醋做法很簡單,由生薑、檸檬、冰糖和醋同時浸泡而成 | 水果好營養
![生薑檸檬醋做法很簡單,由生薑、檸檬、冰糖和醋同時浸泡而成](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
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檸檬本身是一種富含維生素的水果,具有一定的美容效果和保健價值。檸檬可以製成檸檬汁或生薑檸檬醋。生薑檸檬醋做法很簡單,由生薑、檸檬、冰糖和醋同時浸泡而成。吃生薑檸檬醋對人體健康也有好處。
1.生薑檸檬醋可以保護腸胃 生薑檸檬醋含有多種酸性成分和大量維生素。進入人體後,迅速被腸胃吸收,促進消化,調節腸胃。此外,生薑檸檬醋中的維生素C可以消除多種細菌,對胃腸炎有一定的預防作用。
2.生薑檸檬醋可以減肥排毒 減肥和排毒是生薑檸檬醋的重要功效之一。飲用生薑檸檬醋後,人們可以去除體內的各種毒素,讓它們隨尿液和尿液排出體外。同時,它還可以抑制人體內膽固醇的生成和人體內脂肪的過度積累。經常飲用可以起到很好的減肥效果。
3.生薑檸檬醋可以美容
4.注意 生薑檸檬醋是酸性的,pH值很低。禁食或酗酒會損害胃粘膜。因此,要注意生薑檸檬醋的酸度和用量。飲用適量生薑檸檬醋,每天不得超過1000毫升。
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