陳月卿 | 水果好營養
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2020年12月29日—的菜都有燙過嗎?·一般蔬菜請先清洗乾淨,水滾後關火汆燙30~60秒即可,可降低菜味、避免蟲卵附著。·根莖類都要煮熟後才能食用,不過例如甜菜根少量的可以 ...
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綠拿鐵備料小技巧 | 水果好營養
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2020年12月29日 — 的菜都有燙過嗎? · 一般蔬菜請先清洗乾淨,水滾後關火汆燙30~60秒即可,可降低菜味、避免蟲卵附著。 · 根莖類都要煮熟後才能食用,不過例如甜菜根少量的可以 ... Read More
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2022年7月8日 — 綠拿鐵, 營養師, 調理機, 陳月卿, 蔬菜, 水果, 健康與情感, 纖維質, 營養師. ... 葉菜類蔬菜一定要燙熟,以免沒洗乾淨的蟲卵隱藏其中。 Read More
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