【外食】減脂期間,麥當勞怎麼吃不發胖? | 水果好營養
飲品的部分,可以選擇無糖飲料,像是熱紅茶、冰綠茶、冰紅茶、黑咖啡等,熱量逼近於零;或是全脂鮮乳,可以補充到蛋白質及鈣質;至於零卡可樂,雖然熱量低,但其中的代糖( ...
孫語霙營養師 [1]現為營養師、講師、專欄作家。曾經為了愛漂亮,而用盡各種錯誤的減重方式,最後在營養飲食中獲救,成為營養師後,更努力鑽研於體重控制、運動營養、美容營養等領域。 除了分享營養知識外,也會不定期分享成為營養師的心路歷程與工作甘苦,讓更多人認識營養師這份工作。
References 孫語霙營養師 (yuyingdietician.com)
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吃出營養均衡:營養計算機 | 水果好營養
運用卡路里計算機與營養成分表、輕鬆算出熱量與滿足感之間的完美平衡!產品過敏原、含糖量、產地等資訊讓您享用美食好放心,外食吃得均衡,就在麥當勞! Read More
食物熱量表(18)麥當勞熱量2019更新 | 水果好營養
2023年3月23日 — 熱量, 碳水化合物, 蛋白質, 脂肪, 飽和脂肪, 反式脂肪酸, 糖, 鈉. (大卡), (公克), (公克), (公克), (公克), (公克), (公克), (毫克). Read More
吃麥當勞也能瘦的高蛋白低醣餐! | 水果好營養
2020年10月29日 — 酥嫩雞翅會總共有四塊,總共蛋白質為36公克,碳水化合物約為5公克,. 畢竟少了外層的粿粉,整體熱量跟碳水都可以減少不少,. 有時候我身上有錢又想犒賞 ... Read More
[飲食] 麥當勞熱量表 | 水果好營養
2017年6月28日 Read More
一般時段 | 水果好營養
熱量/ Calories, 540 kcal. 蛋白質/ Protein, 32 g. 脂肪/ Fat, 30 g. 碳水化合物/ Carbs, 35 g. 鈉/ Sodium, 1150 mg. 雙層牛肉吉士堡. 熱量/ Calories, 410 kcal. Read More
麥當勞卡路里香港食物熱量表} 蛋白質計算排行} 早餐 | 水果好營養
麥當勞卡路里熱量表, 每份卡路里熱量及每份蛋白質含量. Mcdonald M記熱量排行表. 早餐, 麥炸雞, 麥旋風, 蘑菇安格斯, 巨無霸, 脆辣雞腿包, 開心樂園餐, 脆香雞翼, ... Read More
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