5款維他命C沖劑推薦!食物以外的補充品打造靚 ... | 水果好營養
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2020年5月22日—眾所周知,維他命C可大部分蔬果中吸收,但對於工作繁忙,食無定時的香港人來說絕非易事,所以很多人都會選擇購買營養補充品來補充身體缺失,而維他命.
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眾所周知,維他命C可大部分蔬果中吸收,但對於工作繁忙,食無定時的香港人來說絕非易事,所以很多人都會選擇購買營養補充品來補充身體缺失,而維他命C沖劑是坊間最常購買到,今次Cosmo精選了5款給大家。
▲ Cosmopolitan.com.hk根據香港衛生防護中心,大家最常吃的橙,一個的維他命[1]C含量只有68毫克,但在根據美國National Institues of Health,一個19歲以上的成年男性,每日維他命C建議攝取量是90毫克,女性是75毫克,懷孕中婦女是85毫克,哺乳中婦女更需要120毫克,而吸煙人士則需每日多攝取35毫克。簡言之,即每天都要吃大約1.5個橙才能攝取足夠的維他命C,但真的未必人人都能做足,所以食營養補充品就能更方便大家。
▲ Cosmopolitan.com.hk 維他命C沖劑推薦1. SWISSE ULTIBOOST 高濃度維他命C 泡騰片(60片裝)來自澳洲的保健品品牌Swisse,產品主打天然,並聯合澳洲國家綜合藥物研究所作科學研究和兩間大學作臨床實驗,而這款Ultiboost高濃度維他命C泡騰片更符合國際GMP認可,保證高品質標準。飲用這款高濃度維他命C 泡騰片除了能增強免疫力、提高防菌抗疫功效,還有助於緩解疲勞,更可幫助從脂肪、碳水化合物及蛋白質釋放能量,以激活體內的自然能量,支持皮膚保持緊緻狀態。
▲ Cosmopolitan.com.hk維他命C含量:800毫克/片
▲ Cosmopolitan.com.hk 維他命C沖劑推薦2. Ener-C 維他命C泡騰粉狀飲料混合物 (30包)來自加拿大的Ener-C,同樣主張產品天然,絕無基因改造(Non GMO)。而這款Ener-C 維他...
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