香瓜堪稱水果界之王!盤點香瓜季節、營養價值與驚人好處! | 水果好營養
2020年3月30日—香瓜的皮和籽不但都能吃,還對人體有非常大的益處呢!香瓜的籽纖維素多,可以緩解便秘,幫助腸胃蠕動,甚至可以幫助大腦緩解疲勞感、減緩下降的記憶力。而 ...
雖說吃香瓜[1]的季節還沒來到,但隨時都要為了這營養價值高的好水果,做好萬全的研究和準備呀!今天編輯要帶大家好好認識香瓜,從香瓜的英文名字、季節、熱量與營養一次報你知,讓你越看越期待能享用這美味又好處多多的水果拉! 香瓜[2]的英文是什麼! 西瓜是watermelon、哈密瓜[3]是cantaloupe,也稱melon,那麼他們的親戚香瓜呢?大部分的人稱香瓜為 "Muskmelon" 或是 "Orient[4] Melon 東方甜瓜"。好好筆記下來吧!圖片來源:LINE購物 / 蝦皮購物
香瓜的產季大概落在6~9月之間,以美濃瓜來說則是7~10月,雲林、嘉義、台南皆是美濃瓜的產地,美濃瓜其實也就是俗稱的香瓜、梨仔瓜,果皮相較起來薄上一些,果肉呈現淡白綠色。 圖片來源:LINE購物 / Yahoo[5]奇摩拍賣 香瓜[6]是瘦身聖品嗎? - 香瓜的熱量 100g的香瓜有大約30大卡的熱量,醣質是5.4g,其實整體來說算是水果界熱量較低的種類,而香瓜除了水分、蛋白質外,也含有礦物質、維生素C、蘋果酸、胺基酸等營養素。 - 香瓜可以減肥嗎? 香瓜熱量低、膳食纖維高、蛋白質也高,可以說是減肥時的最佳水果夥伴,但當然就算是低卡的水果也不能爆食,適量的食用、配上運動,才能有效幫助減肥喔!圖片來源:LINE購物 / 生活市集
吃香瓜[7]有什麼好處? - 香瓜的營養及功效 就現編輯上文說的,香瓜其實在水果裡熱量算低,是夏天消暑的聖品之一!除了富含水分、蛋白質、芳香物質、甜菜茄等優良營養外,食用適量香瓜還可以幫助人類心臟、肝臟、腸道系統活動,促進內分泌與造血功能,甚至也有解渴、利便等功能! - 香瓜的皮和籽能吃嗎? 香瓜的皮和籽不但都能吃,還對人體有非常大的益處呢!香瓜的籽纖維素多,可以緩解便秘,幫助腸胃蠕動,甚至可以幫助大腦緩解疲勞感、減緩下降的記憶力。而香瓜的皮,更是清熱退火,若是要連皮一起吃,建議還是挑選皮薄嫩的,可以增進維生素C、B等,但...吃香瓜對身體都有什麼好處?了解香瓜的功效與營養價值及禁忌 | 水果好營養
吃香瓜要不要削皮?果皮含維生素C和B群、籽含消化酵素但這 ... | 水果好營養
提醒大家!常吃「香瓜」有5大好處 | 水果好營養
洋香瓜/富含維他命C、A 堪稱果中珍品 | 水果好營養
美濃瓜護心消水腫,富含孕婦胎兒必需營養素葉酸!選購看肚臍 | 水果好營養
香瓜堪稱水果界之王!盤點香瓜季節、營養價值與驚人好處! | 水果好營養
香瓜的營養價值,沒想到好處這麼多! | 水果好營養
香瓜的营养价值_香瓜的功效与作用 | 水果好營養
七股香洋香瓜灰分含量多少?
七股香洋香瓜俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,洋香瓜,網仔瓜,哈蜜瓜,灰分有多少呢?本篇為大家整理七股香洋香瓜一...
天香洋香瓜癸酸(10:0)含量多少?
天香洋香瓜俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,洋香瓜,網仔瓜,哈蜜瓜,癸酸(10:0)有多少呢?本篇為大家整理天香洋香瓜...
香華洋香瓜廿碳五烯酸(20:5)含量多少?
香華洋香瓜俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,洋香瓜,網仔瓜,哈蜜瓜,廿碳五烯酸(20:5)有多少呢?本篇為大家整理香華...
金蜜芒果視網醇當量(RE)含量多少?
金蜜芒果俗稱:檬果,檨仔,菴羅果,視網醇當量(RE)有多少呢?本篇為大家整理金蜜芒果維生素A資訊:樣品名稱:金蜜芒果俗名:...
甜瓜平均值(網紋洋香瓜)棕櫚酸(16:0)含量多少?
甜瓜平均值(網紋洋香瓜)俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,洋香瓜,網仔瓜,哈蜜瓜,棕櫚酸(16:0)有多少呢?本篇為大家...
太陽洋香瓜維生素E總量含量多少?
太陽洋香瓜俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,洋香瓜,維生素E總量有多少呢?本篇為大家整理太陽洋香瓜維生素E資訊:...
太陽洋香瓜維生素D總量(ug)含量多少?
太陽洋香瓜俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,洋香瓜,維生素D總量(ug)有多少呢?本篇為大家整理太陽洋香瓜維生素D資...
黃香瓜花生酸(20:0)含量多少?
黃香瓜俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,花生酸(20:0)有多少呢?本篇為大家整理黃香瓜脂肪酸組成資訊:樣品名稱:...
藍寶石洋香瓜棕櫚酸(16:0)含量多少?
藍寶石洋香瓜俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,洋香瓜,網仔瓜,哈蜜瓜,棕櫚酸(16:0)有多少呢?本篇為大家整理藍寶石...
嘉玉甜瓜維生素D總量(ug)含量多少?
嘉玉甜瓜俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,維生素D總量(ug)有多少呢?本篇為大家整理嘉玉甜瓜維生素D資訊:樣品名...
太陽洋香瓜維生素K1含量多少?
太陽洋香瓜俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,洋香瓜,維生素K1有多少呢?本篇為大家整理太陽洋香瓜維生素K資訊:樣...
太陽洋香瓜維生素D總量(IU)含量多少?
太陽洋香瓜俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,洋香瓜,維生素D總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理太陽洋香瓜維生素D資...
秋香洋香瓜肉豆蔻酸(14:0)含量多少?
秋香洋香瓜俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,洋香瓜,網仔瓜,哈蜜瓜,肉豆蔻酸(14:0)有多少呢?本篇為大家整理秋香洋...
美濃瓜肉豆蔻酸(14:0)含量多少?
美濃瓜俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,肉豆蔻酸(14:0)有多少呢?本篇為大家整理美濃瓜脂肪酸組成資訊:樣品名稱...
七股香洋香瓜異白胺酸(Ile)含量多少?
七股香洋香瓜俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,洋香瓜,網仔瓜,哈蜜瓜,異白胺酸(Ile)有多少呢?本篇為大家整理七股...