DHA和EPA不需要擔心有副作用? | 水果好營養
2020年10月19日—沒有太大副作用的DHA・EPA...先從結論開始說吧,基本上可以肯定,類似副作用的情況是沒有的。DHA也好EPA也好,都是含在魚中的脂肪酸,對於這種自然中存在 ...
雖說是營養補充品,但是相比還是很多朋友會擔心有無副作用的對吧,那麼DHA和EPA也會有副作用嗎?小編就過量攝取的風險和有無副作用的問題來進行了一次檢驗。
DHA和EPA過多攝取不行嗎?副作用的風險與合適的攝取量讓血液流動變得更加順暢,讓大腦變得更加活躍的DHA,以及對健康非常有幫助,可有效預防代謝症候群和動脈硬化的EPA。無論哪種都是大家矚目的營養素,難道就真的沒有副作用嗎?
適量的話當然沒問題,不過任何東西都是過量了就不好對吧?等等,大家對安全的疑問真的是問不完的對吧。所以現在就對比較擔心的過多攝取和副作用的問題來調查一下。
沒有太大副作用的DHA・EPA先從結論開始說吧,基本上可以肯定,類似副作用的情況是沒有的。DHA也好EPA也好,都是含在魚中的脂肪酸,對於這種自然中存在的東西是沒有什麼可怕的。
不過,最好避免和叫做華法林、苄丙酮香豆素等,這種會讓血液不宜凝固的藥物和EPA同時服用。EPA是會抑制成為血管阻塞而導致中風和心肌梗塞原因的血栓,也就是說具有讓血塊不宜形成的作用。
而苄丙酮香豆素(華法林)也是同樣會抑制血栓的藥物。和EPA一起服用後,會讓血液凝固的功能被雙倍減弱,這樣可能會出現受傷後無法止血,或者加重類似出血這類的病症。
苄丙酮香豆素(華法林)本身就是難以控制的藥物,改變份量或者和其他藥物搭配,略微調整一點藥效後,會變為血栓完全不能阻塞的極端物品。如果再和DHA與EPA一起服用的話,很可能就會導致藥效失控,而發生很危險的事情。
「因為心臓和大腦生病,想快點治好所以希望服用DHA和EPA……那這樣的話,我有在吃什麼藥嗎?」當有這樣的情況時一定要多加注意。首先不要自己貿然判斷,生病的朋友請先去和醫生商討後再來服用DHA和EPA的營養補充品吧。
一般我們都會叫做華法林,不過因為各製藥廠不同,也會有苄丙酮香豆素、華法林K片、薄血丸等這樣不同的商品名。
即使是相同的苄丙酮...
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