吃櫻桃禁忌,這5種人不能吃 | 水果好營養
2018年2月23日—01、胖子不能多吃.櫻桃性溫熱,吃多了容易上火,普通人每天吃10顆即可,但是胖子、肚子太大的、舌苔厚膩的,就更不能多吃了。·02、口腔潰瘍不要吃·03、 ...
櫻桃是我們大家常見的水果,櫻桃果實很小但卻很少吃。大家喝過櫻桃酒嗎?知道櫻桃酒是怎麼製作的嗎?以及櫻桃的功效與用有哪些呢?不知道沒關係小編這就介紹一下櫻桃的相關知識給大家。請看以下內容吧。
...食用價值
性能:味甘、酸,性微溫。能益脾胃,滋養肝腎,澀精,止瀉。[4]
成分:含糖、枸椽酸、、胡蘿蔔素、維生素C、鐵、鈣、磷等成分。
用途:用於脾胃虛弱,少食腹瀉,或脾胃陰傷,口舌乾燥;,腰膝酸軟,四肢乏力,或遺精;,頭暈心悸,面色不華,面部雀斑等頑固性斑類可起淡化作用。
用法:生食,煎湯,浸酒,或蜜漬服。
櫻桃鐵的含量較高,每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克,居於水果首位。維生素A含量比、蘋果、多4-5倍。胡蘿蔔素含量比葡萄、蘋果、橘子多4~5倍。此外,櫻桃中還含有維生素B、C及鈣、磷等礦物元素。每100g含水分83g,蛋白質1.4g,脂肪0.3g,糖8g,碳水化合物14.4g,熱量66千卡,粗纖維0.4g,0.5g,鈣18mg,磷18mg,鐵5.9mg,胡蘿蔔素0.15mg,0.04mg,核黃素0.08mg,尼可酸0.4mg,抗壞血酸900mg,鉀258mg,鈉0.7mg,鎂10.6mg。
櫻桃可以緩解。鐵是合成人體血紅蛋白的原料,對於女性來說,有著極為重要的意義。世界衛生組織的調查表明,大約有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕婦會發生缺鐵性貧血。
另外,櫻桃雖好,但也注意不要多吃。因為其中除了含鐵多以外,還含有一定量的氰甙,若食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。
...食療偏方
櫻桃水
原料:鮮櫻桃數斤。
製法及用法:櫻桃裝入瓷壇內封固,埋入土中,約深1米許,經7~10天取出,壇中櫻桃已自化為水,即將果核除去,留取清汁備用。每次飲1杯,略溫服下。
功效:治悶疹。 ...
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