一粒紅棗卡路里 | 水果好營養
,營養成分·熱量(kcal).227·水分(g).35.8·蛋白質(g).3.2·脂肪(g).0.3·碳水化合物(g).59.5·鈉(mg).10·膳食纖維(g).7.7·膽固醇(mg).0 ...,2019年9月22日—红枣要分新鲜的和干的这两种,正常的新鲜红枣每100克会产生122克以上的热量,那么一颗新鲜红枣的热量大概为20千卡。如果这些都是干的话,100克会产生接近 ...,2017年4月12日—每100克的鮮棗的熱量為122大卡,每100克的干棗的熱量為264大卡,鮮棗中水分約為2/3,其他主要是碳水化合物,熱量在水果中偏高,減肥時可少量食用,其鉀含量 ...,在国外的一项临床研究显示:连续吃大枣的病人,...
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